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腰椎有點酸脹

作者:zhang3  時間:2018-10-13 16:30:33  來源: 大眾養生網

很多人都是由于腰椎疾病在早期的時候引發的一些身體狀況,并沒有引起他們的注意,所以導致了腰椎疾病向著更嚴重的方向發展。而有些人有時候就會感覺到自己的腰椎有些酸脹,但是大多數人都會忽視這種狀況,認為這種狀況對人的影響并不大。現在就為大家具體介紹一下為什么腰椎會有酸脹的感覺吧。

1、腰部酸脹

腰部酸脹痛頻繁經常出現,一般在休息、揉捏或熱敷后疼痛會減輕,也可在臥床片刻后緩解,但隨即又會復發,經過活動后會再次減輕,但活動過久疼痛就會再次加劇。

2、腰部壓痛點

腰肌勞損的患者在酸脹的部位往往會有壓痛點,壓痛點的位置一般在腰部肌肉的起、止點附近,或者是在神經肌肉的結合點。但由于相當多的腰肌勞損患者疼痛部位的范圍較大,往往不局限于某一兩點,因此有時患者不能很明確地指出疼痛部位。

3、腰椎旁肌肉痙攣

癥狀嚴重的腰肌勞損患者很容易伴有現肌肉痙攣的現象,腰部單側和雙側肌肉痙攣都有可能出現。這些患者的腰部活動一般比較正常,但當身體處于某一特定體位時出現劇烈疼痛,對腰部進行X光檢查一般并無明顯病變。

如果你在生活中經常出現腰部酸脹的情況,那么就要引起重視了,因為這很有可能是腰肌勞損引起的,建議及時前往醫院就診。

1、急性腰扭傷治療不及時或治療不當

腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉、筋膜修復不良,產生較多瘢痕和粘連,繼而降低腰部功能,易出現腰肌勞損。

2、累積性損傷

因為腰部進行長時間的活動以及過量導致的活動,例如上班族長期的久坐以及久站等都會造成的。一般搬運的貨物過重也會導致腰肌勞損。

這樣的運動腰肌長時間處于高張力牽伸狀態。頻繁受力且受力較大,會使腰部周圍的軟組織出現不同程度的損傷,最后形成腰肌勞損。

3、腰椎先天性畸形

常見的有腰椎骶化(是指第5腰椎與骶骨相融合而共同構成一塊骶骨)、骶椎腰化(第1塊骶骨從骶骨塊中游離出來而形成第6腰椎)、隱性骶椎裂等,均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點,構成結構上的不穩定,當活動頻繁或負重較大時,則容易出現腰肌勞損。

4、氣候、環境因素

慢性腰肌勞損與氣候、環境有一定的關系,氣溫過低或濕度過大均可促發或加重腰肌勞損。

一、中醫食療

食材:杜仲,淫羊藿,威靈仙以及牛膝適量;豬腰大概需要4個(豬腰子或者羊腰子都可以)。

做法

1、先將豬腰破開,洗去血液筋膜,

2、將上藥先用涼水泡40分鐘后,先煎30分鐘再放入豬腰或羊腰共燉30分鐘即可(要用砂鍋煎燉,可放入三片生姜)。

服法:以上為一劑用量,吃腰飲湯。每劑連兩天,早晚空腹,可連用2-4周。

二、中藥擦洗

取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花各若干,將這些藥物用水煎煮后,用溫熱的藥液直接擦洗息處?;颊呖擅刻觳料?次,每次擦洗1小時左右,直至病情好轉。

三、中藥外敷法

分別取當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干,將這些藥物裝入布袋中封口,用水煎煮,待溫熱后直接將布袋外敷于患處?;颊呖擅刻旆笠淮?,直至病情好轉也可直接貼腰肌鎮痛膏。

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