飲食指南
桑葚雖好但不宜多吃，桑葚所含的揮發油對消化道有刺激作用，會抑制腸道內的多種消化酶，造成細胞中毒死亡，甚至發生出血性腸炎和鼻出血。有人對桑葚過敏，會出現腹瀉及面目紅赤，耳內、鼻腔內、...
2016-07-21
夏季天氣炎熱，陽氣旺盛，稍微不注意就會引“火”燒身，出現心煩、失眠、食欲不振等上火癥狀。夏季上火了不要急著吃藥，下面給大家介紹幾款降火養生茶，一杯茶就能快速滅火，一起來看看。 ...
2016-07-21
什么？你說吃西梅上火？西梅知道該氣壞了。西梅集多種維生素纖維于一身，能有效增加腸道的運動能力；排便次數；潤腸通便！下面小編給你介紹幾款好吃又有效的西梅吃法。 ...
2016-07-21
剛吃完草莓又想吃桑葚，這倆玩意兒能一塊吃嘛？會不會起啥不良反應？到底咱該不該一塊吃！其實，小編只想送你三個字：想太多！草莓桑葚乃屬同科植物！同食有助于健脾祛火！夏天！你正需要它！ ...
2016-07-21
夏季是燒烤的季節，聽說燒烤和啤酒更配哦~大多數人對于燒烤的誘惑總是無法抵抗，但吃多了又怕上火。這10種常見物讓你遠離上火，燒烤啤酒盡情嗨! ...
2016-07-21
白醋是我們生活中常見的調味品，不僅如此，它還可以用來洗臉和泡腳，最最重要的是，喝白醋據說還可以減肥瘦身呢，而且晚上喝最好。那么究竟晚上要怎么喝白醋減肥呢？...
2016-07-21
“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”，這話就道出了夏天吃姜的好處。現在恰處于吃姜養生的夏天，可是夏天吃姜的好處你真的知道嗎?炎炎夏日我們為何還要吃性味辛辣的生姜呢?今天就來聊聊夏吃姜...
2016-07-21
愛美女性都想擁有一張白皙完美的臉蛋，斑點卻成為很多女性共同的美麗大敵，電腦族最大的噩夢—輻射斑。如何讓白領女性戰勝輻射斑呢？電腦輻射斑吃什么食物淡化的快?...
2016-07-21
蜂蜜是大家都非常認可的養生圣品，用蜂蜜泡水可以防止便秘，排毒養顏，深受大家尤其是女性朋友們的喜歡。但其實你知道嗎？只要正確的喝蜂蜜水，它還可以減肥瘦身哦。...
2016-07-20
饅頭是北方的主食之一，南方也愛將饅頭作為早餐，它能夠很好的幫助人們飽腹，而且營養豐富，很多人都愛吃。但問題是饅頭作為淀粉含量較高的食物，吃了會不會導致發胖呢？...
2016-07-20
腦震蕩是指頭部遭受外力打擊后，即刻發生短暫的腦功能障礙。臨床表現為短暫性昏迷、近事遺忘以及頭痛、惡心和嘔吐等癥狀。一旦發生這種情況醫生都會要求病人靜心調養，那么這時候飲食就成了特別...
2016-07-20
現在越來越多的人為了追求時尚和個性會專門去染發，但其實燙染頭發用的藥水和染色劑，會對身體產生很大的傷害，嚴重的甚至可能患皮膚癌。那我們在燙染頭發之后應該吃些什么排毒好呢? ...
2016-07-19
夏天天氣悶熱，很多人都食欲不振不想吃飯，而粥易消化，水分多，于是就成了很多人的夏季飲食首選，而且喝粥健康又養生，減肥人士也很喜歡，那么喝粥到底能不能減肥不發胖呢？...
2016-07-19
夏季是一年四季中濕氣最重的一個季節，濕氣重的人往往會感覺肌肉酸痛倦怠乏力，納呆食少，便溏頑固不化，口中粘膩等，特別難受，那這時候去濕氣就顯得尤為重要了，通常人們會選擇食療去濕氣，那...
2016-07-19
水是我們日常生活中必不可少的東西，我們每天都要喝水以補充水分，養生專家都告訴我們說日常要喝夠八杯水才能更好的促進身體健康，因為多喝水就可以增加代謝。那么普通卻又不可缺少的白開水，喝...
2016-07-19
花椒是廚房里重要的調味品，很多菜色都需要用上它，然而大家對它的映像肯定也只停留在菜里面或者廚房里面加工好了的樣子，但其實花椒葉也是存在的，它不僅能吃還是一味中藥哦，那么花椒葉的功效...
2016-07-19
杏子是北方常見的一種水果，味美多汁，營養豐富，受到很多人的喜愛，但也存在著這樣一種說法：“桃養人杏傷人”，那么這杏子到底有哪些功效與禁忌呢？...
2016-07-19
擁有一對豐滿挺拔的乳房可以讓每個愛美的女人信心倍增，通常我們都會選擇食療的方法來達到豐胸的目的，然而不是每種食物都能夠食用的，一不小心可能會造成反效果。那么豐胸不能吃的食物有哪些呢...
2016-07-18
經期對于女性來說是很虛弱的一個階段，需要重點保護，無論是飲食還是別的方面。而青汁具有排毒養顏瘦身的功效，是減肥人士的大愛。那么問題來了，女性經期可不可以喝青汁呢？...
2016-07-18
被譽為“奶中之王”的羊奶是最接近于母乳的存在，營養且易于吸收，而且還不易發胖。但是也有一些人說羊奶喝多了不好。那到底喝羊奶有哪些好處和壞處呢？...
2016-07-18
杏子是北方常見的一種水果，味道香甜，口感極佳，深受吃貨們的喜愛。但也有人說杏子吃多了不好，而且老話也說：桃養人杏傷人。那么杏子吃多了究竟會怎么樣呢？...
2016-07-18
夏天氣溫高，人體水分消耗大，補水成了當務之急，而一味的牛飲白開水肯定不是這代人的風格，這個時候給自己沏一杯芬芳的花茶，神清氣爽的同時，還能養生又瘦身，何樂而不為呢？那么問題來了，夏...
2016-07-18
青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所沖調的飲品，具有清腸排毒、美容養顏的功效，一度受到減肥人士的追捧。但是人體每個時間段的吸收...
2016-07-18
我們都知道，有些食物是不能混合在一起吃的，因為食物相克就很容易造成食物中毒。榴蓮是營養又好吃的水果，很多人都對它愛不釋手，但是有人說吃了榴蓮后是不能喝酒的，然而事實究竟是怎樣的呢？...
2016-07-18
相信很多人都有這樣的經歷，在吃一些帶核的東西的時候，比如櫻桃，一不小心就把核也一起吞下去了，而且有時候還會梗在食管里難受的不得了，這個時候應該怎么辦呢？...
2016-07-18
楊梅味美汁多，口感酸甜，是大家都非常喜歡的一種水果，而“望梅止渴”的故事相信大家也都聽說過。那么這么好吃的楊梅，吃了會有哪些好處與壞處呢？...
2016-07-18
蟬蛹富含蛋白質和多種氨基酸，營養豐富，口感極佳，一度受到很多人的喜歡。但是我們在吃蟬蛹的時候，會發現它里面存在著一條黑色的物質，很多人都搞不清楚這是什么東西，也不知道能不能吃，為了...
2016-07-18
花椒是我們生活中常見的一種調味品，可以去腥增香，深受愛辣一族的喜歡，而且大概很多人都不清楚，花椒還是一味功效較多的中藥呢。那么花椒到底有哪些功效與作用呢？它又有什么禁忌嗎？...
2016-07-18
夏季，由于出汗較多，我們身體的水分隨之流失的特別嚴重，適當的補充水分就變得非常重要，當然我們都知道，喝白開水是必不可少的，但其實有很多的食材泡水也是能很好地達到降溫解暑的功效的。 ...
2016-07-18
羊奶是所有奶中最接近母乳的存在，被稱為“奶中之王”營養且容易吸收，受到很多人的喜愛，可是也有一些人提出：喝羊奶會不會上火呢？事實究竟如何，我們一起來看一下。...
2016-07-18
不知道為什么，明明現在大家的生活水平越來越高，但是卻有越來越多的人青年白發。后來了解才知道是因為飲食不均衡，加上長期的精神緊張、焦慮而導致的。那么這些長白頭發的人除了調理生活作息以...
2016-07-18
人們吃水果的時候通常有兩種習慣：一是不削皮直接吃。據說水果皮是很有營養的；二是削皮吃。這類人則是堅持皮是含有農藥等有害物質的。那么杏子作為水果中的一種，杏子皮能不能吃呢？...
2016-07-15
苦瓜是我們生活中常見的一種食物，既可以做菜也能榨汁或者生吃，但同樣的有人喜歡吃，有人卻一點都不吃。然而最近聽很多人說，生吃苦瓜能減肥。這是真的嗎？...
2016-07-15
蓮子是我們比較常用的一種煲湯搭配，它具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神等功效，常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。那么問題來了，蓮子要怎么吃才最有營養呢？ ...
2016-07-15
海參，是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，它具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。而隨著海參價值知識的普及，海參也逐漸進入到人們的餐桌。那么夏天可以吃海參...
2016-07-15
青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所沖調的飲品。現在越來越多的人都用青汁來減肥，效果據說還不錯，但是喝青汁有沒有副作用呢？ ...
2016-07-15
我們都知道，冰淇淋是很常見的一種夏季零食，它的口味多樣，味道香甜可口，深受人們的喜歡，很多人都會經常吃冰淇淋，尤其是女性朋友。那么吃冰淇淋會推遲月經嗎? ...
2016-07-15
喝茶是中國傳統的飲食文化，很多人都喜歡飯前飯后的喝上一杯，這中間有些人是真的懂茶，但也有些人純屬于愛好，或者附庸風雅。沒錯，茶適當喝是有一定的保健作用，但是凡事過猶不及，長期喝是存...
2016-07-15
辣椒是我們生活中常見的一種食物，它既可以做配菜，也可以做主食，而且很多人都是無辣不歡的，可見辣椒的受歡迎程度，但是其實除了辣椒在我們生活中發揮作用以外，辣椒葉也存在著一些功效與作用...
2016-07-15
杏子是水果中比較常見的一種，它的營養極為豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，口感酸甜，受人喜愛，但也有人說，杏子吃了會上火，事實是這樣嗎？ ...
2016-07-15
相信很多人都聽說過野草莓和蛇莓，但很多人看見它們的時候都會將它們弄混，因為它們乍看起來簡直一模一樣，但是其實它們是不同的兩種東西，二者是存在區別的。...
2016-07-15
香菜是我們生活中常見的一種食物，說起來也奇怪，對于香菜有些人愛吃的要命，有些人卻是連味道都聞不得，但其實香菜是很好的一種食物，它的功效也很多，下面我們就一起來了解一下吧。...
2016-07-15
被譽為“奶中之王”的羊奶，是所有奶中最接近于母乳的存在，它更易于人體吸收，并且長期飲用也不會導致發胖，而一天當中人體對食物營養的吸收率是不一樣的，那么什么時候喝羊奶效果才最好呢？ ...
2016-07-15
蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效，常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。很多人喜歡用它來煮粥熬湯或者直接生吃，但據說不管怎么說都會有點苦味，這是怎么回事呢？ ...
2016-07-14
患有酒精脂肪肝的人，本就是經常喝酒的人，長時間的大量飲酒引起酒精性脂肪肝。身體新陳代謝功能減弱，再度飲酒就會加重病情了。如何喝酒不傷肝呢？六大習慣幫你擺脫脂肪肝。...
2016-07-14
草莓是一種營養豐富，口感酸甜的水果，很多人都喜歡吃，更甚至有些人不僅喜歡吃還喜歡自己種自己摘，樂趣無窮，那么野草莓呢？野草莓可以吃嗎？...
2016-07-14
辣椒是生活中一個常見的調味品，它含有的辣椒素能夠幫助人們增加食欲，促進消化，相信每個人身邊都應該有一個沒有辣椒吃不下飯的人，但什么東西都過猶不及，吃多了辣椒是對身體有壞處的。...
2016-07-14
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