通常,人的指甲是光滑光滑的,指甲光滑也是健康的表現,但是有些人的指甲出現凹凸不平,特別是大拇指,這可能是身體缺少微量元素造成的,比如缺乏鈣元素或者蛋白質,都有可能出現這種情況,所以有必要去醫院檢查一下。
一、指甲是角質結構,所以富含指甲蛋白質和鈣的食物可以使指甲保持健康、光滑,另外,其他如鋅、鐵和鉀、維生素 A和維生素 B也能促進指甲的生長,現在指甲出現這種情況,說明指甲缺乏一些微量元素。
二、指甲蓋上的大拇指指甲蓋凹凸不平,充分說明目前人體的營養狀交不太好,說明現在人體攝入的維生素 A和維生素 B以及鈣、鐵、鋅、鉀等營養成份不足,一旦攝入不足,就會出現指甲甲蓋凹凸不平、沒有光澤的現象。
三、近期一次指甲修剪時發現,大拇指指甲蓋凹凸不平,之前也有發現過都不在意,因為修剪過一次后就會被剪掉,但現在才明白雖然每一次指甲雖然剪掉了,但是新長出來的指甲仍然會存在這一現象,心中有些疑問
四、指甲甲蓋凹凸不平屬于缺鈣、鐵、鋅等微量元素,日常生活中要注意飲食,多吃一些營養藥品來補充,如果不放心的話,可以去正規醫生咨詢下。
五、指甲的營養情況會反映出人體的營養狀況,如果甲蓋凹凸不平,沒有光澤等,說明身體營養狀況有問題,營養成分也沒有得到充分的吸收,在飲食和營養方面要注意搭配。
