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孕婦過度勞累有哪些弊端

作者:zllwin  時間:2015-07-13 03:53:49  來源: 大眾養生網

孕婦勞累過度有什么弊端?孕婦比正常人身體負擔重,容易疲勞。睡得過多甚至會對孕婦自身的健康和胎兒不利。

準媽媽在懷孕期間,如果過度熬夜或緊張工作,容易使準媽媽情緒和精神緊張,甚至可能導致高血壓。

孕婦過度勞累,消耗過多的體力和氧氣,會使胎兒得不到足夠的氧氣和營養,生長也會受到影響,所以孕婦不可過度勞累。

孕婦經常熬夜工作,生出來的娃長得慢。寶寶生長慢、體重輕、小孩子腎精不足等原因都會導致胎兒的發育受到影響,而且營養不均衡,以后會影響到寶寶的生長發育。

孕婦熬夜所生的寶寶喜歡哭鬧。胎兒不喜歡熬夜,準媽媽經常熬夜會導致預產期推遲,增加準媽媽的身體和心理負擔。孩子的生物鐘也會受到影響,這對孩子出生后養成良好的睡眠習慣有一定的影響。晚睡媽媽所生的孩子也有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧等性格特征。

各式各樣的孕婦都要注意保證充足的休息,比如上班時要間歇,合理調整作息時間,適當伸伸四肢,緩解僵硬或疲勞等,另外還要注意合理飲食,適當補充氣血等。

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