桑葉就是桑葚樹的葉子，桑葉中的維生素含量和礦物質的含量是很高的，而且桑葉的功效也是非常多的，不僅可以降脂還可以抗衰老，降低血糖，很多人喜歡用桑葉來泡水喝，孕婦是可以用桑葉來泡水喝的，但是由于桑葉性寒，孕婦最好適量地食用，切不可過多的食用，如果身體不適，最好停止服用。
桑葉泡水喝的功效
降血壓
研究發現，桑葉中含有一些物質在進入人體之后具有降低血壓的作用，例如蕓香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果，同時對于心率還有降低的作用。另外，還具有擴張冠狀血管以及改善心悸循環的作用，從而起到降低血壓的效果，促進身體恢復健康。
降血糖
桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之后具有降低血糖的作用，并且還能夠有效地促進身體多余的葡萄糖轉化成為糖原，但是對于正常所需要的血糖卻不會造成影響。不僅僅不會危害身體健康，反而對于一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。
疏散風熱
桑葉在進入身體之后具有很好的疏散風熱的作用，并且對于肺部燥熱也有很好的治療效果。另外，如果身體出現了頭痛、咳嗽以及風熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
降肝火
桑葉不僅僅可以用于由于風熱所導致的雙眼發紅情況，同時還具有清除肝火的作用，對于由肝火上炎所引起的雙目紅腫情況治療，效果不錯，可以將桑葉和菊花、車前子以及決明子等等配合服用。
排毒、治便秘
桑葉中含有多種DNJ礦物質，這些都是身體所需要的營養物質，進入身體之后具有潤腸通便的作用，非常適合便秘的患者服用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好地排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。
