俗話說“好男人一身毛，好女人一身膘”，或許很多人都不明白究竟是什么意思。顧名思義，“好男人一身毛”就是指一位好的男人該長毛的地方要有毛;“好女人一身膘”就是指一位好的女人該多長肉的地方要長肉。要知道在這里“好”并不是當“好人”講，而真正指的是生理角度，或者說是第二性癥發育良好。“毛”的意思就是指男人的體毛，其中包括胡須、頭發、汗毛等等。“膘”在這里不是五大三粗的意思，而真正指的是正確位置的脂肪。

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中醫養生解析：為什么"好男人一身毛"

那么，從中醫上來講我們又該如何解釋"好男人一身毛"呢?我們都知道，在在《黃帝內經》中，通常把肺稱為“相傅之官，治節出焉”。也就是說肺是僅次于君主之官心臟的器官，它是掌管全身氣血的疏布。而其中的“治節”就是指的治理和調節。肺何以有此功能?這是因為肺有“朝百脈”的作用，可以使全身的血液不斷地匯聚于肺，然后又輸送到全身，從而輔助心推動和調節著血液的運行。

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皮毛是受肺氣支配

中醫認為“肺主皮毛”，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、皮膚、毛發等等，有分泌汗液、潤澤皮膚、調節唾呼吸和抵御外邪的功能，肺可通過宣發作用將衛氣和氣血津液輸送到全身，溫差肌膚皮毛，以維持其正常生理功能。由此可見，皮毛是受肺氣支配的，所以說《素問》中有“皮毛者，肺之合”之稱。

我們通常形容一個男人，都會將他與“力氣”聯系到一起，那“力氣”又從何而來呢?當然要從肺來。中醫認為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推著血走。因而會有，男人“多氣，女人多血”一說。而氣和血是可以相互轉化的，主要取決于男人自身的溫度，這個溫度，主要來及于自身的元氣和肺氣、食物。肺功能的好壞，決定了這個男人是否有氣力。因此，當一個男人全身皮膚很好，毛發濃密之時，至少從健康的角度，基本可以確定他的身體是健康的。

頭發反應腎好壞

從中醫理論來說，發為血之余，又發表于腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發都會變白。

斑禿和頭發稀疏的問題，主要反應的是腎氣不足，中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統，發為腎之華，是腎的外在表現，一頭烏黑有光澤的頭發，說明腎氣很足，腎又為先天之本，可以溫煦其他臟腑經絡，所以小孩子的頭發很好，沒有看到頭皮屑的問題。

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男人胡須由沖脈所主

胡須：是男人第二性征的體現。男人長胡須是由沖脈所主。沖脈起于會陰，對于男子來說，聯系的是兩個睪丸;對于女子來說，聯系的是卵巢。沖脈沿著人體正中線任脈的兩邊慢慢上來，對于女子來說陽氣不足，所以沖脈就散于胸中，故女子長乳房;對于男子來說陽氣足，沖脈不會停留在胸部，而是繼續往上走，停留在下巴、嘴唇邊、人中這些地方，于是男子在這些地方長胡子。

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中醫養生解析：為什么是“好女一身膘”

古典四大美女中,請問誰堪當萬世花魁呢?當然是楊貴妃當屬無可爭議的萬世花魁。貴妃之美，“肥”是一個具有表征意義的審美要點。甚至可以說，如果貴妃不肥，則不夠美，更不足以奪古今美女之冠。可見，適度的肥，是女人審美的基本要素之一。于是我們不能不提起一句被今天所謂的文化人視為不雅的格言：好女人一身膘。

確切地說，好女一身膘，也是指女性的第二性征發育良好，即“豐乳肥臀”。“男人是視覺動物，女人是聽覺動物”。因此，豐乳肥臀的女性，通常是男性爭奪的對象。從優生的法則來看，這類女性通常更容易獲得優秀男性的親睞。

為什么女性要有一身膘呢?

主要是因為女性有月經的關系。由于每個月都要失血，因此，女性需要有足夠的血液儲備，如果過分干瘦的女性，不僅形體上比豐乳肥臀的女性差，而且也代表著自身血比較虧。因此，過分消瘦的女性，不僅月經不容易正常，甚至也不大容易懷孕。

肝經也跟乳房相關。肝經跟任、督、沖三條經脈與子宮、乳腺都相通，所以肝經又主藏血。胃經也與乳房相關。陽明胃經起于迎香穴，它從迎香穴走下來以后，正好走乳房的正中線。所以，女人生完孩子后的哺育要特別依靠胃氣的充足。當媽媽的只有能吃，才有奶水。奶水實際上是由血變現出來的。孩子出生以后，需要得到非常有營養并十分好消化的的物質，血就是這種物質，血變現成奶水后可供于喂養孩子。

肝經也跟乳房相關。肝經跟任、督、沖三條經脈與子宮、乳腺都相通，所以肝經又主藏血。胃經也與乳房相關。陽明胃經起于迎香穴，它從迎香穴走下來以后，正好走乳房的正中線。所以，女人生完孩子后的哺育要特別依靠胃氣的充足。當媽媽的只有能吃，才有奶水。奶水實際上是由血變現出來的。孩子出生以后，需要得到非常有營養并十分好消化的的物質，血就是這種物質，血變現成奶水后可供于喂養孩子。