性生活是夫妻必做之事，而且完美的性生活能夠促進(jìn)身心健康，讓夫妻感情更加和諧。但是有些女性在性愛過(guò)后卻會(huì)出現(xiàn)一些不適，比如腰疼。那么女人在性生活后為何會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象呢?

腰肌本身有勞損

腰肌本身有勞損，進(jìn)行大量的體力勞動(dòng)后，就會(huì)導(dǎo)致腰疼的情況出現(xiàn)。而性生活很明顯是個(gè)體力活，要消耗很多體力不說(shuō)，還要依靠腰肌的力量，所以若腰肌本身就有勞損，那么性愛后會(huì)出現(xiàn)腰疼。這種情況下，需要積極治療原發(fā)病。

得了某些婦科疾病

本身患有婦科疾病的女性，性愛后可能出現(xiàn)腰疼癥狀。女性有宮頸炎時(shí)表現(xiàn)為小腹痛和腰酸癥狀，當(dāng)宮頸受到劇烈撞擊時(shí)，疼痛會(huì)加劇;伴有宮頸息肉者，房事后還會(huì)出血。若房事后腰疼或者出血，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，確診有無(wú)婦科疾病，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。當(dāng)然治療期間是否可以過(guò)性生活，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

房事過(guò)度可致腰疼

性愛雖然美好，但是也要適度節(jié)制。若是性愛次數(shù)過(guò)頻，也容易引起腰痛，主要是腰部活動(dòng)量過(guò)大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產(chǎn)生酸痛，糾正方法：要根據(jù)體力情況進(jìn)行有規(guī)律的性生活。

性生活中沒到高潮

性生活過(guò)程中，若是沒有達(dá)到高潮，也容易引起腰疼。原理如下：性快感或性高潮的基礎(chǔ)，在于骨盆內(nèi)外生殖器官血管充血。如果內(nèi)外生殖器官受刺激后發(fā)生充血，但未達(dá)到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。這與部分女性在月經(jīng)期間骨盆充血、性欲升高而又不能做愛時(shí)感到腰痛的情況相似。

未能達(dá)到性高潮的性生活，與達(dá)到性高潮相比，由于腦啡肽分泌量不同，后者可能痛閾下降，使活動(dòng)后的一些不適感覺表現(xiàn)為模糊疼痛。此外，做愛未盡興，對(duì)某些人的心理可產(chǎn)生短期負(fù)性影響，例如出現(xiàn)煩躁，感到疲勞、腰痛等。解決的辦法是：多與配偶交流溝通，加強(qiáng)性前、性后戲，提高做愛的質(zhì)量。倘若出現(xiàn)腰痛，采取按摩、洗熱水澡或適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，癥狀便會(huì)很快消失。

性生活中斷可導(dǎo)致腰疼

若中斷性生活，也會(huì)引起腰疼。為何會(huì)采用性生活中斷法呢?因?yàn)橛行┓蚱尴胍娱L(zhǎng)性生活的時(shí)間，所以在性生活過(guò)程中，故意中斷射精，這樣可以延長(zhǎng)高潮時(shí)間，但是也會(huì)讓女性腰疼。

性生活中夫妻互相配合

原因是這樣的：從生理學(xué)上來(lái)看，中斷夫妻生活可使整個(gè)生殖系統(tǒng)和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)不能平靜，精囊等附件器官?zèng)]有排空。同時(shí)大腦還處于興奮狀態(tài)，無(wú)法得到很好的休息，長(zhǎng)此以往可以引起腰痛。對(duì)于女方來(lái)講，經(jīng)常性地中斷夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而導(dǎo)致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等現(xiàn)象發(fā)生。所以為了防止性生活后出現(xiàn)不適，應(yīng)該采取順其自然的方法，在性生活中夫妻互相配合，一起達(dá)到快樂(lè)的彼岸。而不應(yīng)該為了一時(shí)之快中斷射精，導(dǎo)致各種后果。