建議是能夠清洗，但清洗的時間要把握，只有用涼水，不能用開水洗，由于開水會把蟲草的營養成分沖走。一般清洗時間控制在3秒內。換句話說恰當洗蟲草的流程是先刷泥，再換清涼水過3秒。謹記千萬別堅信蟲草的身上的土壤也是有營養成分的這類叫法。僅有恰當服食蟲草，對自身的人體才可以造成比較好的實際效果。
新鮮蟲草吃前能洗嗎？怎么洗才可以洗干凈?
1、去泥，把冬蟲夏草的身上帶的細沙刷凈，子座一部分及其子座和蟲體連接處應用小軟毛刷反復往返刷完全去土去絲囊。
2、自來水清理新鮮蟲草；清理速率規定：速率要在110秒里邊把冬蟲夏草洗干凈。原因：由于冬蟲夏草不大，并且它的脆碎度也是非常容易脆碎。溫度規定：當溫度在15攝氏上下，清理時間不超過三分鐘的情況下，冬蟲夏草不容易收攏，營養元素也外流的至少。
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