可能大家在生活中都聽說過牛鞭和虎鞭，但對于驢鞭可能很多人就沒有聽說過了。然而，對于這種大家比較少聽見的東西，我們應該怎么做菜好吃呢?現在就讓我們來看看文章介紹的三鞭湯和蟲草蒸驢鞭，讓我們這些不懂的利用利用驢鞭的人好好了解驢鞭的制作方法，更好的體現它的營養價值。

其實，驢鞭對我們的身體健康和營養補充有很大的幫助，特別是一些陽虛的朋友，吃一些驢鞭可以有效的幫助我們提高自己的腎功能，提高我們的生活質量和身體抵抗力。

功效益腎強筋。主治陽痿、筋骨酸軟、骨結核、骨髓炎、氣血虛虧、婦女乳汁不足。驢鞭做法指導：

①治腎虛體弱：驢腎一副，白水煮爛，勻二次吃。

②治婦女乳汁不足：生黃芪一兩，王不留行五錢。水六斤煎至四斤，去藥。用此湯煮驢腎，熱爛后，吃驢腎，飲湯。

③治骨結核或骨髓炎：驢腎一副，白水煮熱，勻二次吃三鞭湯。

菜系及功效：腎調養食譜陽痿早泄食譜補陽食譜壯腰健腎食譜。

三鞭湯

菜系及功效：腎調養食譜陽痿早泄食譜補陽食譜壯腰健腎食譜。

口味：咸鮮味工藝：煮。

三鞭湯的制作材料：

主料：牛鞭(泡發)100克,驢鞭100克,狗鞭100克。

輔料：香菜5克。

調料：鹽6克,料酒5克,胡椒粉2克,味精2克,香油5克。

教您三鞭湯怎么做，如何做三鞭湯才好吃。

1.將牛鞭焯水洗凈;

2.牛鞭、驢鞭、狗鞭分別切片;

3.鍋置火上，加入清湯，下牛鞭、驢鞭、狗鞭、精鹽、料酒、白胡椒粉、味精，燒開;

4.淋香油，起鍋裝入品鍋即成。

小帖士-健康提示：

1.三鞭鮮香、湯清味美、營養豐富;

2.益腎壯陽、強壯筋骨、填精被虛。

小帖士-食物相克：

狗鞭：狗鞭不與蒜同食，食之損人。

香菜：服用補藥和中藥白術、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。菜名】紅燒驢鞭

【特點】色澤棗紅，驢鞭軟爛，味道醇香。

【原料】

主料驢鞭1公斤。調料熟大油75克，花椒油25克，醬油15克，味精、白糖各5克，鹽6克，料酒15克，濕淀粉40，花椒、糖色各少許，蔥段100克，蒜瓣20克，姜塊50克，雞湯500克。

【制作過程】

(1)先將驢鞭洗凈，剪開外皮用開水燙一下，撈出后將外皮撕去，洗凈放入鍋中。鍋內放水2.5公斤，加入蔥50克、姜25克、花椒，直至驢將鞭煮爛，撈出一破兩半，將尿道除去，切成4～5厘米的長段。(2)炒勺上旺火，將熟大油燒熱，加入蔥50克，姜25克和蒜瓣煽炒出香味，加入料酒、醬油、再加雞湯白糖、味精、鹽，用糖色將湯調成汪紅色，把驢鞭放入湯中用文火煨至湯汁干濃，揀出蔥

功能：補腎壯陽，益精補髓。

蟲草蒸驢鞭

原料配備：

熟驢鞭肉200克，蟲草{冬蟲夏草)3根，枸杞1克，韭菜少許，精鹽2克，雞精1克，骨髓湯120克。

制作方法：

①生驢鞭肉鹵熟取出晾涼切成象眼片。蟲草洗凈，韭菜切末。

②將驢鞭肉，蟲草同放蒸碗里加枸杞、精鹽、雞精、骨髓湯，放八籠屜內用大火沸水蒸2小時即可取出食用。

椒鹽驢鞭

椒鹽豬鞭，微辣香口，咬嚼起來，韌勁十足，牙齒運動頻繁。為了辟去驢鞭的尿臊膻味，廚師啤水了四至五小時，之后吸干水分，切成一小截一小截;再用粉漿、蛋黃撈醮一下，放入油鍋里翻炸幾分鐘，再回鍋用椒鹽調味爆撈，上碟就可以了。

通過文章的詳細介紹，相信大家對驢鞭怎么做好吃應該有一定的認識了吧，如果你們想要補充一下營養，我們希望大家能夠根據自己的口味來制作驢鞭，也可以根據文章的做法來做。食用驢鞭比我們食用牛鞭或者其他更加節省開支，希望你們好好利用。