国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

足底按摩對女性的好處

作者:阿詩瑪  時間:2014-09-04 22:28:00  來源: 大眾養生網

足底按摩是一種簡單的養生方法,足底按摩非常容易實現,我們自己在家中也是可以做足底按摩的,足底按摩有非常高的功效,特別對于女性朋友的好處就更多了。

腳底按摩和刺激相應反射區,可促進局部血液循環,從而達到治病強身目的。

人的腳上就分布著可以影響全身的穴位。其中,與大腦、小腦、腦干、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官(組織)有關的都集中在腳趾部位,如對其進行正確的按摩刺激,就能達到增強記憶力的目的。

揉搓腳趾

揉搓腳趾有增強記憶力的作用。揉搓腳趾的方法很簡單,可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動,每天揉幾次不定,但每次需要2―3分鐘。由于記憶、計算能力是與腦相關的,中醫認為”腎主藏精,通于腦“,所以記憶、計算功能就由腎所主,而小趾是足少陰腎經起始部位,故而揉搓小趾有助于增強記憶和計算能力。可用手做圓周運動來揉搓小趾及其外側,只要在睡覺前或休息時揉5分鐘就行了。

揉腳前最好把腳先用溫水洗干凈,一是講究個人衛生,二是溫水能促進血液循環,效果會更好。

腳底按摩

失眠時可以讓雙腳合攏起來相互摩擦,使血液循環暢通。待腳部感到溫暖,便可以在短時間內酣然入睡。方法是仰臥床上,抬起雙腳用力相互摩擦。如果雙手也同時進行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右,腳部就會感到溫暖,睡意也就降臨了。

腳底按摩功效神奇,作用非凡。

上文我們解釋了養生的方法并不是那么復雜,我們追求的養生方法是越簡單越好,當然我們需要多堅持去做一些養生保健的方法,這樣才能讓我們的身體保持健康,上文詳細分析了足底按摩對于女性朋友的多種好處。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 老司机51精品视频在线观看 | 国产精品第3页 | 国产123区在线视频观看 | 欧美一级网址 | 欧美黄色a| 亚洲 欧美 日韩 在线 香蕉 | 久久久99精品久久久 | 亚洲精品永久www嫩草 | 免费涩涩在线视频网 | 欧美日韩国产亚洲综合不卡 | 久久综合偷拍 | 亚洲一区二区中文字5566 | 成人欧美一区二区三区视频不卡 | 欧美一区二区三区在观看 | 逼逼毛片 | 国产成人久久精品区一区二区 | 成年性午夜免费视频网站不卡 | 在线亚洲国产精品区 | 日韩欧美国产偷亚洲清高 | 91果冻传媒文化有限公司 | 91短视频版在线观看免费大全 | 手机看片高清国产日韩片 | 亚洲国产成人手机在线电影bd | 国产91福利在线精品剧情尤物 | 国产永久福利 | 国产品精人成福利视频 | 99久久亚洲国产高清观看 | 天天影视综合网色综合国产 | 婷婷丁香综合 | 日韩美女一级毛片 | 成人精品亚洲人成在线 | 老司机深夜福利在线观看 | 五月婷婷综合色 | 韩国黄色网页 | 亚洲 欧洲 日产 专区 | 国产合集福利视频在线视频 | 国产在线丝袜 | 欧美一级特黄aaa大片 | 黄色网页免费大全 | 国产福利专区精品视频 | 一级黄色影院 |