陰虛也是對(duì)人們體質(zhì)的一種說(shuō)法，這種說(shuō)法在中醫(yī)學(xué)術(shù)中是比較常見(jiàn)的。生活中很多人都是屬于陰虛體質(zhì)的，但大多數(shù)人往往沒(méi)有辦法判斷察覺(jué)自己的體質(zhì)。陰虛血熱也是中醫(yī)學(xué)說(shuō)中的常見(jiàn)問(wèn)題，像這種情況大多數(shù)人是通過(guò)癥狀來(lái)進(jìn)行辯證的。除此之外還可以怎樣判斷自己陰虛血熱？

1、自我感覺(jué)

陰虛體質(zhì)有一個(gè)最明顯的自我察覺(jué)就是熱，經(jīng)常感到心窩發(fā)熱或發(fā)燙，手常喜歡握涼東西，睡覺(jué)時(shí)喜歡手腳伸到被子外面，中醫(yī)上稱之為“五心煩熱”。潮熱也是陰虛體質(zhì)的一種明顯的自我感覺(jué)，常常會(huì)感到一陣陣地身上發(fā)熱(但體溫正常)，這種烘熱感覺(jué)來(lái)去匆匆，且有明顯的時(shí)間性。早上常不太明顯，到了午后，甚至到了傍晚，就會(huì)非常明顯，常感到頭昏、腰酸腿軟、耳朵吱吱地響。一睡著就會(huì)出汗，醒來(lái)后就不出了，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“盜汗”。陰虛體質(zhì)的人常常是口干咽燥，經(jīng)常喝水，而且喜歡喝偏涼的水，不愿意喝溫?zé)岬乃?/p>

2、性格特征

陰虛體質(zhì)者性格大多比較外向，容易興奮和激動(dòng)，說(shuō)話聲音比較高，語(yǔ)速也很快。平時(shí)熱情、活潑、閑不住，喜歡在外面張羅事情。陰虛癥狀嚴(yán)重的人，在遇到不開心的事情時(shí)，很容易著急上火、發(fā)脾氣，處理問(wèn)題常常不冷靜。

3、體形特征

從體形上來(lái)看，陰虛體質(zhì)的人常常是偏瘦的，看上去很精干。

4、臉色特點(diǎn)

陰虛體質(zhì)的人臉色大多是紅紅的，但這種紅不是健康自然的那種紅潤(rùn)，而是兩塊顴骨特別紅，好像化了妝一樣。這種假實(shí)真虛的現(xiàn)象就是中醫(yī)所說(shuō)的“面帶假妝”。舌頭常常鮮紅或淡紅，舌苔薄白而少或無(wú)苔。