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面部神經痛怎么辦?

作者:lishuang  時間:2017-08-19 00:27:09  來源: 大眾養生網

面部神經痛也叫三叉神經痛,是日常生活中比較常見的一種病癥,常常很容易讓人們與牙痛混淆,從而耽誤了治療,讓患者陷入痛苦之中。其實患了面部神經痛后的處理方法是有以下五種的,首先可以通過按摩的方法來得到緩解。

1、大多數的三叉神經痛可以通過按摩的方法對其疼痛感進行緩解,患者首先采用坐位,全身肌肉放松,同時心態放平和,調整好呼吸,然后揉按印堂穴、下關穴、內關穴、外關穴、頰車穴等穴位,在按摩這些穴位的時候要注意力度要適當,時間也不宜過長。

2、飲食療法也是可以對緩解三叉神經痛產生有利效果的方法,患者的飲食要避免刺激性比較大的的食物,例如辣椒、蔥、姜蒜等,要以流食等易消化的食物為主,食物的質地最好以綿軟易咀嚼為主,減少由于咀嚼堅硬食物而發生疼痛。

3、運動療法是另外一個有利于治療三叉神經痛的治療方式,在日常生活中,游泳、爬山、散步、慢跑等各種運動方式都可以起到促進血液循環以及新陳代謝的作用,這對于緩解三叉神經痛來講是有好處的。

4、另外,三叉神經痛的患者還可以在平日里做一些表情療法,比如擠眉、鼓腮、張閉口等,通過做這些面部表情,可以鍛煉免不得肌肉,改善肌肉神經的功能以及面部的血液循環狀態,從而可以有效地治療三叉神經痛。

5、除了以上這些,對患者心情的正確護理也可以有效地緩解三叉神經痛,有一些患者由于強烈的反復的疼痛出現而產生厭煩、易怒、抑郁、悲觀等各類負面的情緒,這些情緒如果長期累積是不利于病情的恢復的,所以,三叉神經痛患者一定要保持心態的舒暢,盡量避免自己總是處在不良情緒的包圍之中。

總而言之,三叉神經痛的患者要保持積極向上的生活心態,建立科學正確的生活方式以及進食習慣,同時要注意適當的參加體育鍛煉。俗話講“人吃五谷雜糧哪有不生病的”,所以,患者一定要注意疏導自我的情緒,不要總是被負面心態所困擾住,那樣是不利于疾病的恢復的。

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