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馬小麗副主任醫師

首都醫科大學附屬北京同仁醫院  中醫科

兒童心火旺可以推拿嗎,怎么推拿

視頻內容

兒童心火旺通常是可以推拿的,可以通過清心經、清肝經、揉內勞宮等推拿方式來進行改善,能夠有助于病情的好轉,下面我就來給大家演示一下。

1、清心經:心經位于我們中指的掌面,由指尖至指根呈一直線,我們一手捏住孩子的中指固定,然后用另一手的拇指指腹,從指根推向指尖,每次推100-500回,可以達到清心泄熱、理氣活絡等作用,用于改善心悸、心火旺盛的現象。

2、清肝經:肝經位于我們食指的掌面,由指尖至指根呈一直線,推拿時的手法和心經相似,同樣先是用一手將孩子的食指固定,然后再用另一手的拇指的指腹,從指根推向指尖,每次也是推100-500回,可以改善陰虛火旺引起的情緒不佳、睡眠不當等現象,還可以疏通肝膽。

3、揉內勞宮:內勞宮穴位于我們的手掌心,手自然握拳,中指與無名指端之間的中點就是內勞宮穴。先一手握住孩子的四指將手部固定,接著再用另一手的拇指或中指的指端按揉內勞宮穴,每次揉100-300次,可以起到起到清熱除煩的功效,改善心火旺所致的發熱、煩渴、口舌生瘡等現象。

除此之外,也可以對少府穴、少沖穴等穴位進行推拿,對幫助改善兒童心火旺也有一定的幫助。

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