薜荔果是長在樹上的桑科類植物。生長在岳西山間，有“天然果凍”的稱號，又俗稱涼粉果、木饅頭、冰粉子等。
成熟的薜荔果形似柚子，大小跟無花果差不多。切開后的果肉是呈顆粒狀，一粒粒飽滿的果肉密布其中。果子的養生功效也是不少，下面小編來給大家依次介紹。
1.舒經活血，對摔傷、扭傷引起的紅腫熱痛有緩解功效。
2.祛火氣，排毒素，還可以用于治療膿癤，清熱去火氣的功效不錯。
3.補腎壯精。可以治療因為腎虛引起的四肢無力、精虧、陽痿等癥狀。還用于治療疝氣。
4.緩解尿不禁，尿痛等尿道炎癥。還可以用作腹瀉，痢疾等癥狀的輔助飲食。
5.主治因月經不調，月經量少，月經推遲引起的閉經。
6.治療乳汁少，相關記載薜荔果用藥還有催乳、緩解產后腰部疼痛的作用。
7.近代研究表明，薜荔果中所含的B -谷留醇，還有一定的抗癌癥抗腫瘤的功效。
推薦飲食：
一：天然涼粉
1.新鮮的薜荔果切開去皮。
2.果肉裝進紗巾袋，放入冰水中浸泡20分鐘。
3.取出紗布袋，用手反復擠壓，擠出乳白色汁液
4.汁液放入碗中，過濾掉浮渣，留下細膩的果汁。
5.把汁液放入冰箱冷藏，靜置半小時。
6.汁液在靜置過程中會自動凝結，晶瑩爽口的涼粉就做好了，沒有任何添加劑的天然涼粉。
二：薜荔果豬血湯
準備：薜荔果、豬血、白菜、香材料
1.薜荔果洗凈切開，豬血切成薄片，白菜改刀。
2.取砂鍋，把薜荔果、豬血、白菜放進去，加入清水，放入大料、香料、小茴香、料酒。小火熬制30分鐘左右。
3.30分鐘后加入適量的鹽和醬油，就可以食用了。
功效：補氣補血，強身健骨，通經活絡，可以用于病后虛弱患者的補身飲食。
