橘子是我們秋冬季節比較常吃的一種水果,橘子不但物廉價沒,而且營養價值比較豐富,里面富含維生素c、富含水果酸,在調理腸胃提高免疫力方面都能夠發揮很好的效果!平時也可以喝桔子汁兒,同樣有調理身體的作用,那么橘子汁怎么榨呢?我們來看一下。
首先準備適量的橘子,準備適量的冰糖,如果比較喜歡酸的味道,可以買一些相對較酸的橘子,一般橘子皮較綠的相對里面的酸味會更好一些。
把買回的桔子剝掉皮,最好把上面的一些薄衣也要剝去,把每瓣都分散,然后放到容器里面,鍋中燒水,大火燒開以后,加入冰糖,等冰糖完全融化以后,把橘子瓣倒入鍋中,大約煮5到6分鐘左右。
然后把橘子連湯一起盛出來,自然冷卻以后放到冰箱里面冷藏。這樣橘子汁就做好了。平時喝一些橘子汁,也有很好的保健身體的作用,橘子里面富含維生素c,富含檸檬酸,具有非常好的美容功效,另外還有很好的消除疲勞的效果。
橘子里面膳食纖維也比較豐富,適當的吃一些有很好的通便的作用,另外桔子里面含有果膠,果膠的成分能夠吸附腸胃里面的一些有毒的物質,具有很好的排毒的功效,另外具有增加血管通透性,在降低血壓、降低血脂方面的作用也是不錯的。適當的吃一些,還有減肥的效果,在防癌抗癌方面的作用也很好。