国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

涼拌蒜泥茄子該怎么做?

作者:xiaoli  時間:2017-09-20 07:08:50  來源: 大眾養生網

涼拌蒜泥茄子要怎么做,可能很多人不了解吧,畢竟在生活當中對喜歡的食物,不見得所有人都會自己動手制作,所以愛好這些食物的朋友們,不妨看看下文所介紹的涼拌蒜泥茄子的方便簡單做法。

涼拌蒜泥茄子該怎么做?

涼拌蒜泥茄子的制作,需要的材料包括茄子、油、鹽、白砂、糖、生抽、大蒜等這些,首先茄子要清洗干凈,建議放到大火當中去蒸煮15分鐘,取出來的茄子,已經變軟,再放到盤子里用小刀劃成小條,再調一碗醬汁,在碗里面加入鹽、糖、生抽、老抽以及高湯等這些,調好醬汁之后,就直接淋在已經切成細條的茄子上面攪拌均勻,然后在鍋上澆油,把蒜爆香,澆上熱油就可以。

雖然茄子是平常普通的食物,但是它的營養保健價值也是比較高的,含有蛋白質、脂肪、碳水化物等這些營養物質,尤其是維生素p的含量非常高,是許多蔬菜水果無法匹及的,而且維生素p,可以有效的幫助我們保護心血管,抗壞血酸,減少毛細血管的脆性和滲透性。

研究發現茄子還是抗癌的高手,對于防止胃癌有很好的效果,因為茄子當中含有龍葵堿,能夠抵制消化系統的腫瘤增殖,對預防胃癌等這些疾病可以發揮很好的功效,特別是平時常吃的紫茄子,保健價值是比較高的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 美日韩黄色大片 | 鲁大师视频在线www观看 | 国产精品二区三区 | 中文字幕日本在线视频二区 | 日本欧美大码aⅴ在线播放 日本欧美不卡一区二区三区在线 | 国产精品亚洲专区在线观看 | 韩国网站爱久久 | 国产草| 免费播放欧美一级特黄 | 国产成人精选视频69堂 | 国产精品久久影院 | 国产精品麻豆网站 | 亚洲成人免费网址 | 国产最新精品精品视频 | 亚欧毛片 | 成 人 黄 色视频免费播放 | 最新国产区 | 精品欧美一区二区三区在线 | 一区二区久久 | 国产美女啪 | 青青成人福利国产在线视频 | 99久久婷婷国产综合精品hsex | 久久久成人啪啪免费网站 | 国产性老妇女做爰在线 | 成人免费观看在线网址 | 久久久网站亚洲第一 | 福利在线一区二区 | 一级片日韩 | www.日日爱| 国内精品视频 | 国产97在线观看 | 国产一区二区亚洲精品 | 国产精品福利久久 | 99久久综合九九亚洲 | 在线观看人成网站深夜免费 | 自拍亚洲国产 | a级网站在线观看 | 色老大影院 | 日本一级做人免费视频 | 精品视频在线免费播放 | 久草在线视频福利资源站 |