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火鍋下菜順序

作者:zhang3  時間:2019-06-29 16:37:26  來源: 大眾養生網

對于吃貨人群來說,火鍋當然是他們非常喜愛的一種吃飯方式。但是在吃火鍋的時候,主要是根據個人口味選取不同的食材,更重要的是每一種火鍋食材的下菜順序都有所講究,這樣才能夠讓火鍋發揮出更好的味道,才不至于出現食物沒有煮熟的后果。今天就說明了關于各種食材火鍋下菜的一些順序。

火鍋放菜順序有講究吃貨們都該知道

一、肉骨頭有些鍋底里就有肉骨頭,但我一般吃火鍋時還會點一些骨頭類的菜,尤其在冬天。先把骨頭放進去,比如豬大骨,鍋底咕嘟咕嘟冒著泡,火鍋也成為一鍋骨頭湯了,營養又加成了~二、肥牛、肥羊、雪花牛肉等各種肉類知道你饞了很久了,好不容易等到鍋開了,不吃肉還等什么?那種切得薄如蟬翼的肉片卷,在鍋里涮一涮,出鍋后再配上芝麻醬、花生醬、辣醬、豆豉等調配成的油碗,真乃人生的一大享受啊!!!前幾年,潮汕地區的牛肉火鍋也流行到了上海,其中,沙茶醬是一大特色。用沙茶醬來配火鍋吃,那感覺也是極好的。三、菌菇類金針菇、香菇、草菇、雞腿菇……各種蘑菇,吃好肉就可以下鍋啦!由于有些菌菇類需要煮的時間久一點,像云南的菌菇火鍋還必須煮夠一定的時間才能完全去毒呢,煮一點,湯底也更新鮮的說。

四、土豆、豆腐類土豆、山藥、紅薯等,這些菜有個共同的特點就是淀粉含量較高,下鍋早了容易粘鍋底,所以,下鍋后多攪拌,等到軟了就迅速撈出,要不然撈都撈不上來了。五、綠葉蔬菜蔬菜類吸油,所以在最后才放,吃了很多“硬菜”,這時候,也該吃點清爽的蔬菜來爽爽口啦!六、面條、粉帶等等男士們似乎總是覺得火鍋吃不飽---他們總覺得火鍋似乎不是正經的“飯菜”。除了搭配米飯吃外,還可以煮點面條了粉帶了粉絲了,當主食吃吃也不錯。

我們最常見的順序:肉類(丸制品)、青菜(菌類)、面條(粉類)那么,就我所理解的這種吃法是為什么?有兩點:第一,吃飯之前很餓,那么最想吃什么80%的人肯定是最想吃肉的,所以先涮肉,吃肉吃差不多了,覺得膩了才會說涮點菜類菌類的解解膩,吃到最后的時候如果還沒吃飽可能才會再煮一些主食類的。第二,我覺得80%的人都遇到過,就是在飯桌上快吃完的時候,一定會有人說,把肉全吃了,菜剩了就剩了,或者說把貴的吃了,這樣不算太浪費。

這是從口味和節省上來說,但是如果從健康上來說呢實際上并不是這樣的。正確的順序應該是先素后葷,記得之前好像是在養生堂上看到的。火鍋一般都是麻、辣、燙的感覺,所以一般吃之前最后先喝一些湯或者飲料墊墊底也可以暖暖胃。

大部分人吃火鍋,都會先放肉類的,但是這樣并不好哦。先吃肉的話,不僅飽得快,因為肉類屬酸性會增加胃的負擔,如果一下吃太多大量的脂肪,還會長很多肉。所以吃火鍋的時候,可以先吃蔬菜和菌類的哦,這才是健康合理的搭配。

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