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豆包怎么蒸_怎樣蒸豆包

作者:shengli  時間:2019-03-30 21:34:58  來源: 大眾養生網

豆包這種面食是人們應該都不陌生,這基本上是每家每戶都會吃的一種食品尤其是在過年的期間,豆包是標志性的一個食品。豆包這種食品吃起來的口感是非常綿軟的,并且營養成分也不低因此也是很受人歡迎的,蒸豆包的火候以及時間對于豆包的味道影響是非常大的,那么下面就來詳細介紹一下豆包怎么蒸?

豆包怎么蒸_怎樣蒸豆包

一、東北粘豆包

材料

紅蕓豆、綿白糖、玉米面、糯米面、酵母

做法

1、紅蕓豆加清水放入冰箱浸泡一夜,加四倍以上的水大火煮開,小火煮約一個半小時;

2、煮至紅蕓豆軟爛時,如果鍋中還有水分可以倒出來,加入足量的綿白糖,將稀出的水分繼續煮干,再放一小勺鹽,沿一個方向攪拌至豆子軟爛,鍋底變干;

3、玉米面、糯米面按1:1的比例混合均勻;

4、酵母加溫水稀釋,一點點倒入面粉中,一邊倒一邊用筷子混合均勻,混合到面團可以粘合又不粘手為合適;

5、將面團用手揣平,蓋上保鮮膜,放到溫暖處發酵兩個小時;

6、揪一小塊面團在掌心壓扁,放入小塊豆餡,一手拖住面團,一手用拇指和食指慢慢向上推面團至合攏;

7、將面團收口向下,兩手將面團旋轉團圓即可;

豆包怎么蒸_怎樣蒸豆包

8、鍋中水開后,放入包好的粘豆包,蒸十五分鐘左右即可。火不要太多,蒸的時間不要太長,否則粘豆包容易裂開。

二、柳葉豆沙包

材料

面粉500克,紅豆沙,水270克,酵母粉5克

做法

1.將干酵母與水混合均勻,加入面粉中,揉成光滑的面團(我用的是面包機和面程序揉的面),發酵至原體積的2倍大

2.發好的面放面板上揉成光潔的面團,然后搓成長條,分割成20份

3.劑子按扁,搟成中間厚,周邊薄的圓皮。包入豆沙,先將面皮折上來一點,用右手母指和食指將尾部捏住,然后交替收捏兩則面皮,直至收口捏攏封口。稍微整理一下形狀

4.放在已刷好油的蒸籠內,蓋上蓋子,松馳20分鐘左右后以大火蒸10分鐘左右即可

5.停3分鐘(俗稱虛蒸)再慢慢打開蓋子,拿出來即可

三、粘豆包

材料

【皮兒料】:

1杯大黃面(大黃米用咖啡磨面機磨成面,一般韓國超市有賣大黃米)

2杯糯米面,1.5 杯玉米自發蛋糕粉(Corn muffin mix) ,半杯白面

【餡料】: 大蕓豆兩杯,? 杯白糖,一湯勺菜油

做法

1、皮兒料的制作:將【皮兒料】4種粉料混合,用 1? 杯溫水調和,揉成面團,醒面一至兩小時。

2、餡料的制作:大蕓豆兩杯泡過夜,沖洗干凈,倒入不銹鋼小鍋里,加水超過豆子一寸高,大火煮開轉小火慢煮到豆子熟爛,倒出多余的豆湯后,加 ? 杯白糖、一湯勺菜油,用壓碎鏟子把豆子壓成碎泥,再干炒幾分鐘使豆餡稍干,等到稍涼時把豆餡用手一個一個撰成乒乓球大小的豆沙球備用。

豆包怎么蒸_怎樣蒸豆包

3、把醒好的黃粘面團稍揉幾下,用刀分切成兩半,每一半團成長條,切成 11 個面劑子,取一個劑子稍稍按平,在上面放上一個豆沙球, 從底部推著往上一點一點的就可收口了,在把收口面倒過來放在面板上,兩手和在一起把包好的豆包搓成立柱式,這樣蒸好的豆包稍塌一點后,看著還是立柱樣的。

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