冬瓜一般可以和排骨、海帶、玉米、牛羊肉等食材一起搭配烹飪食用比較好。
冬瓜中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，冬瓜中鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，營養價值較高，適量吃冬瓜可以補充身體所需要的營養物質，但還是建議可以多吃一些應季蔬菜，避免只吃冬瓜，以免導致飲食過于單一，出現營養不良的現象。
冬瓜性寒，脾胃虛弱的患者應盡量減少食用冬瓜，如果食用冬瓜后可能會出現腹痛、腹脹、大便稀薄不成形等癥狀。
冬瓜和什么搭配比較好
作者：xiaona 時間：2019-02-23 23:00:06 來源：
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