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豆瓣醬燉豆腐

作者:kunkun  時間:2019-01-13 15:13:13  來源: 大眾養生網

豆瓣醬燉豆腐是常見的家常菜,尤其是喜歡辣的人來說,吃起來讓人欲罷不能,有很好的促進食欲的作用,這時候可以準備適量的嫩豆腐,準備適量的豆瓣醬,然后就可以制作了,它的做法簡單屬于比較典型的一種素菜,不但能夠及時的補充植物蛋白,同時還避免發胖的問題,想要減肥的人也可以適當的吃一些。

豆瓣醬燉豆腐

對于一個不敢吃辣的人居然喜歡吃麻婆豆腐,沒錯,那就是我,雖然我一點辣的東西都不敢吃,但是我超愛吃麻婆豆腐,也沒有原因就是喜歡哪個味道,不過今天這個豆腐,雖然不是麻婆豆腐,不過達到自己想要的味道了,非常不錯喔,寶貝也很賞臉吃了挺多的

食材

主料:

300g嫩豆腐

配料:

適量油、適量豆瓣醬、適量耗油、適量白砂糖、適量蔥花

制作步驟

1

準備好食材

2

豆腐切小塊,大概拇指大小的塊狀吧

3

鍋燒適量清水,加入適量鹽

4

切好的豆腐下鍋煮5分鐘

5

煮好的豆腐過涼水瀝干水分備用

6

蔥白跟蔥葉分開切蔥花

7

炒鍋熱適量油,蔥白下鍋爆香

8

放入適量豆瓣醬調勻,放入適量白糖中和一下口味

9

豆瓣醬調勻后倒入適量清水

10

調入適量蠔油

11

放入焯水的豆腐,大火燒開蓋上鍋蓋轉小火煮5分鐘

12

掀開鍋蓋大火收汁,調入適量雞精,撒上蔥花即可

小貼士

1、

雖然用北豆腐比較好操作,可是我覺得好事嫩豆腐比較好吃,豆腐不要切太小塊。

2、

其實步驟9中應該先放入豆腐,然后在放入清水的,可是因為要拍照,又怕鍋燒焦了所以調了一下步驟。

3、

如果喜歡吃辣的可以放入適量辣椒,那味道就跟麻婆豆腐很相似了。

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