大骨頭燉白蘿卜的功效一般包括提供能量、補充營養、滋陰潤燥等，需要根據自身的體質適量來吃。
1、提供能量：大骨頭屬于一種肉食，富含豐富的蛋白質，大骨頭燉白蘿卜能夠給機體補充一定的能量，緩解貧血和低血糖引起的頭暈、頭痛等不適感。
2、補充營養：大骨頭和白蘿卜經過烹飪后會起到營養互補的作用，能夠補充身體所需要的蛋白質、多種氨基酸、維生素的成分，促進兒童骨骼發育。
3、滋陰潤燥：大骨頭燉白蘿卜口感比較清淡，蘿卜能夠有效的祛除肺火，起到滋陰潤燥的效果。
除此之外，還可以健胃消食。
大骨頭燉白蘿卜的功效
作者：wuzhimi 時間：2018-12-24 17:59:33 來源：
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