尖椒特別辣，但是受到很多人的歡迎，如今社會很多人都喜歡吃辣，因為辣不僅可以讓自己的味蕾受到刺激，而且可以讓自己的精神愉悅，可以說那已經成為新時代的一種標志，那其實不是一種味覺，它是一種痛覺，可以讓我們更加體會到身體的存在感。那么，尖椒炒雞腿的做法有哪些？
一、材料
主料：
雞腿（2個）、青尖椒（2條）、紅尖椒（2條）、姜（3片）、蒜（3瓣）、香蔥（3根）腌料：
鹽（1/2湯匙）、海天海鮮醬油（2湯匙）、味精（1/2湯匙）、調料：
海天海鮮醬油（1湯匙）、味精（1/2湯匙）、鹽（1/2湯匙）、料酒（1/2湯匙）、孜然粉（適量）二、做法
1、
將雞腿洗凈后，切成小塊盛入一干凈的碗中，加入腌料腌制半小時。
2、
洗凈青、紅尖椒以及香蔥，將青尖椒從中間剖開，去籽切段；紅尖椒切成辣椒圈；香蔥切段、姜切絲備用。3、
烘干炒鍋，直接把青尖椒放進鍋內，將其熗香。4、
將3湯匙油燒至七成熱，下姜蒜將其爆香后，倒入雞塊翻炒至變色（六成熟）。5、
把熗好的青尖椒倒入鍋內，加1/2湯匙醬油、1/3湯匙味精、1/3湯匙鹽、1/2湯匙料酒以及適量孜然粉，與雞塊一并翻炒均勻。6、
最后加入蔥段以及紅辣椒圈，倒入1/3瓷碗水，蓋鍋蓋燜煮2分鐘左右，即可裝盤食用。
三、雞腿的功效與作用雞腿的營養成份
益氣，補精。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
