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牛尾的營養價值高嗎

作者:zhang8  時間:2018-10-29 17:32:52  來源: 大眾養生網

牛尾的營養價值還是比較高的,里面含有豐富的蛋白質、維生素以及營養物質,可以補充身體所需要的營養,還能增強體質,提高身體的抵抗力,如果經常食用還能促進骨骼生長,比較適合成長時期的兒童以及青少年,如果是身體虛弱的患者,也可以適當食用,不可食用過多,以免造成胃腸道負擔。一旦出現不適,要及時就醫治療。

在此期間,飲食需要多樣化,不可過于單一,以免出現營養不良,可以多吃一些水果和蔬菜,也可以多吃一些營養價值高的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶等,有利于身體健康。

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