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臘肉鱔魚的做法大全

作者:zhouchen  時間:2018-08-22 20:34:13  來源: 大眾養生網

臘肉,相信很多人并不會感到陌生,臘肉還有一個別名叫熏咸肉,北方的朋友也許會感到比較陌生,但是對于南方人來說應該張嘴熟悉不過了,南方的臘肉比較出名,尤其是廣西一帶的臘肉,是用甘蔗渣熏烤的,這樣烤出來的臘肉香味比較自然。臘肉不僅可以單炒著吃,還可以搭配很多菜,比如臘肉鱔魚就是其中的一種,這兩種肉類搭配在一起應該很美味吧,下面一起來看一下臘肉鱔魚的做法大全:

臘肉鱔魚的做法大全

用料

主料

鱔魚600g

輔料

· 臘肉

100g

調料

· 食鹽

3g

· 味精

5g

· 姜

臘肉鱔魚的做法大全

8g

· 蒜

5g

· 蠔油

5g

· 香油

5g

· 豆瓣醬

5g

· 植物油

1000g

· 剁椒

5g

· 白酒

5g

· 細香蔥

4g

· 紫蘇

10g

· 胡椒粉

3g

· 高湯

500g

臘肉鱔魚缽的做法

1.將鱔魚從腹部剖開,扯出內臟,洗凈血污,去掉頭尾,再剁成3厘米長的段。

2.將臘肉上籠蒸熟,取出冷卻后,切成3厘米旗、2厘米寬、0.2厘米厚的片,放入鍋內焯水,去除過多鹽分,再倒出瀝干水待用。

3.姜切片,紫蘇切碎,蒜子切片,香蔥切段。

臘肉鱔魚的做法大全

4.凈鍋置旺火上,放入植物油,燒至六成熱時,下入鱔魚炸至五成熟,迅速倒入勺瀝干油。

5.鍋內留鍍油,燒熱后下臘肉煸香,再放入鱔魚、姜片、蒜片、豆瓣醬煸干水分,烹入白酒略炒,倒入鮮湯,用旺火燒開后,加入精鹽、味精、剁辣椒、蠔油,轉用小火煨至鱔魚熟透,放入紅油、胡椒粉、紫蘇葉,出鍋裝入缽內,帶火爐上桌即可。

黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料,經常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的特種物質“鱔魚素”,有清熱解毒、涼血止痛、祛風消腫、潤腸止血等功效,能降低血糖和調節血糖,對痔瘡、糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。

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