作為一個(gè)時(shí)尚愛美的女性，在選擇美容飲品上自然會(huì)少不了冰糖檸檬水，冰糖檸檬水不僅聞起來氣味清香，，合起來還很香甜，這就輕松解決了檸檬因?yàn)樘岫鵁o法食用的問題，在食用的時(shí)候如果一次一次的調(diào)制未免會(huì)有些麻煩，所以人們直接采用檸檬加冰糖泡制的方法，這樣不僅省了很多步驟，而且泡制好的檸檬冰糖水美容效果更好，那么一起來學(xué)習(xí)一下檸檬加冰糖的正確泡法吧：
準(zhǔn)備材料：檸檬六個(gè)、冰糖800克、白醋兩瓶
2.檸檬洗凈擦干，砧板也需要擦干沒有水份
3.檸檬切片待用
4.像這樣，一層檸檬，一層冰糖，直到填滿罐子
5.倒入白醋，白醋一定要把檸檬淹沒喲
6.OK完成，罐子密封好，放在陰涼處兩個(gè)星期，直到冰糖化了就可以拿出來喝了，可以根據(jù)個(gè)人愛好添加蜂蜜。
冰糖檸檬水有什么好處
1、每天早上空腹喝一杯冰糖檸檬水，有治愈便秘、排毒養(yǎng)顏、減肥、提神、美白、預(yù)防感冒的功效。但是，腸胃不好的人如果經(jīng)常空腹喝冰糖檸檬水，容易出現(xiàn)反胃惡心等現(xiàn)象，甚至患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此，腸胃不好的人最好不要早上空腹喝冰糖檸檬水。
2、如果在晚上入睡前一小時(shí)飲用冰糖檸檬水的話，利用身體晚上吸收的時(shí)段，第二天就能夠看到美白效果，同時(shí)還能夠讓肌膚變得更加細(xì)嫩。但是因?yàn)楸菣幟仕哂幸欢ǖ乃嵝裕匀菀孜杆嵛⒑娜巳鹤詈貌灰砩巷嬘谩４祟惾巳航ㄗh在晚飯后一小時(shí)飲用。檸檬水可以起到美膚，護(hù)膚美白，提亮膚色，還有輔助瘦身的效果。
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
