国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

雞蛋餅的做法及配方

作者:kunkun  時(shí)間:2018-07-29 20:47:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞蛋餅也是比較常見的一種面食,它的主要原料就是白面和雞蛋,做法也是比較多的,非常適合當(dāng)做早餐來吃,具有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,而且口感也非常的好,吃起來口感細(xì)膩潤滑,是早餐比較好的一種食品,雞蛋餅要準(zhǔn)備適量的水,準(zhǔn)備適量的鹽,喜歡甜口的,可以在和面的時(shí)候加入適量的糖。

雞蛋餅的做法及配方

【主料】普通面粉140g,水190g,雞蛋3個(gè),鹽2g,小蔥2棵

【制作步驟】1.面粉放在碗中,打入雞蛋。2.加入水,調(diào)成雞蛋面糊,再加入鹽,攪拌均勻。3.小蔥洗干凈切碎,剩下的2個(gè)雞蛋打散備用(也可以直接把雞蛋打散在餅上)。4.平底鍋倒入少許油,燒熱后轉(zhuǎn)小火。5.倒入雞蛋面糊,等面糊表面凝固。6.倒入適量打散的雞蛋液(可直接把雞蛋打在上面,用勺子攤均勻)。7.表面撒香蔥碎,雞蛋液凝固后翻面。8.停一會(huì)卷起,關(guān)火,切斷(也可刷上自己喜歡的醬,加入喜歡的蔬菜,肉類)即可開吃。

做法二

【主料】:雞蛋面粉糖鹽雞精黃油玉米面粉【制作步驟】:1、拿出雞蛋敲入碗中,攪拌均勻。2、攪拌成粘糊狀,但不能太干,否則倒入鍋中時(shí)不容易薄薄的攤開。3、鍋中加黃油化開,再倒入雞蛋糊。均勻的攤開;4、用小火煎至金黃后翻面同樣煎成金黃即可。

主要功效

玉米是粗糧中的保健佳品,含有防治便秘、腸炎、腸癌等營養(yǎng)元素,有長壽、美容的作用;小麥含有極其豐富的淀粉、脂肪、淀粉酶、類固醇和維生素e等營養(yǎng)成分,所含的碳水化合物約占75%,蛋白質(zhì)約占10%,是人體補(bǔ)充熱量和植物蛋白的重要來源。

用這兩種食材加在一起烙成餅,補(bǔ)充了人體所需的維生素和蛋白質(zhì),再加上雞蛋的動(dòng)物蛋白,配搭在一起食用就非常營養(yǎng),也容易吸收了,而且吃起來味道還很香。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 操比网站 | 亚洲欧美一 | 国产在线一区二区三区 | 久久精品影视 | 在线观看黄色一级片 | 亚洲精品国产电影午夜 | 精品国产美女福到在线不卡f | 日韩 国产 欧美视频一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区美女 | 在线精品日韩一区二区三区 | 激情视频网站在线观看 | 欧美zzzz | 欧美日韩国产在线观看 | 国产精品成人观看视频网站 | 欧美精品一二三区 | 一级片亚洲 | 成人免费黄色网址 | 久久草在线观看视频 | 亚洲第一成人天堂第一 | 任你干免费视频 | 亚洲国产精品日韩在线 | 亚洲午夜视频在线观看 | 99视频都是精品热在线播放 | 亚洲色图100p | 午夜精品视频任你躁 | 视频二区在线 | 亚洲免费黄色网址 | 国产精品亚洲综合一区在线观看 | 99视频精品全部国产盗摄视频 | 中国女人一级片 | 国产成人自拍视频在线观看 | 久久99中文字幕伊人 | 国产三级香港在线观看 | 中文字幕在线视频网 | 亚洲欧美日韩中文在线制服 | 国产高清在线视频伊甸园 | a级在线 | 在线欧美69v免费观看视频 | 国产成人精品免费视频大全麻豆 | 亚洲第一视频在线播放 | 国产精品区免费视频 |