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新鮮豬耳朵怎么做好吃

作者:xiao  時間:2018-07-12 10:55:42  來源: 大眾養生網

長相甜美的張萍萍最喜歡吃的就是豬耳朵。在她看來豬耳朵肉質脆、香,而且更為重要的是豬耳朵沒有多少脂肪。吃多了也不用擔心是否會長胖。的確對于喜歡肉類食物,又擔心長胖的MM們而言,豬耳朵的確是一種非常好的食材。那么豬耳朵怎么做好吃呢?如下付兩個吃豬耳朵的方法。

新鮮豬耳朵怎么做好吃

做法一

把豬耳朵處理干凈后切條。

冷水起鍋,把豬耳朵上蒸鍋蒸20分鐘。

準備好配料。

把紅辣椒去籽切條,姜蒜切大塊。

起油鍋把姜蒜和八角下鍋煸香出味。

把豬耳朵下鍋大火翻炒。

調入適量生抽,老抽,和鹽。

最后把紅辣椒下鍋翻炒至辣椒斷生即可。

注意事項

豬耳朵要徹底的處理干凈,耳道要用刀切開來刮洗干凈,再用面粉和醋搓洗,這樣才不會有異味。

豬耳朵含有軟骨,不適合直接炒,建議先蒸熟或鹵熟再炒。

新鮮豬耳朵怎么做好吃

做法二

食材

主料:豬耳朵肉500g、辣椒250g

輔料:鹽適量、醬油少許、糖少許、米酒適量、姜2片、蒜子2個

新鮮豬耳朵怎么做好吃

步驟

1.青椒洗干凈,拍扁對半切,吃不慣辣的可以把籽去掉

2.像這樣對半切好就可以了

3.豬耳朵切條,姜切好

4.油鍋加熱,先將蒜子放入爆香

5.倒入豬耳朵翻炒

6.加適量的鹽

7.翻炒開來

8.加醬油

9.蓋上鍋蓋燜煮2分鐘

10.打開鍋蓋加適量的水,繼續燜煮

11.打開見顏色差不多放入辣椒

12.翻炒2分鐘,差不多就好了

13.成品!

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