国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

西米綠豆糖水的做法

作者:zhenzhen  時間:2018-07-03 12:02:38  來源: 大眾養生網

西米有健脾、補肺、化痰的功效,綠豆可以清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫,夏天來一碗綠豆西米糖水是不錯的選擇。

綠豆西米露的做法一

材料:綠豆,西米或西米露,冰糖。

做法

1、如果用西米的話,將西米用水(常溫的)泡至透明,在洗去粘液,瀝干,備用。

2、綠豆用水浸泡大概一小時左右,鍋內放水溉過綠豆,建議多放點水,用大火煮開,沸騰三分鐘左右,轉小火,熬上1小時左右,(綠豆最好不要煮得過爛,容易使有機酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效)。放入冰糖煮化。如果直接用西米露的話,在放冰糖之前把西米露放到綠豆湯里就可以了。

3、(直接用西米)另取鍋加水煮開,倒入西米,水的量是西米的一倍左右,煮沸后,轉小火,邊煮邊攪拌,等到西米呈透明狀時,用篩子濾掉水,放到冰水中冷卻,在把水瀝干,倒入置涼的綠豆湯中即可。

4、放入冰箱中放涼,口味更好。

綠豆西米露的做法二

材料

綠豆半斤,西米一包,雞蛋一只,一些冰水,糖適量

做法

1、倒3分之一的水到鍋了,等水沸騰后,放入西米,等西米完全透明后,可以把它倒入鍋里。

2、另外再倒一些水進去鍋里,也同時把綠豆放進去,水只要掩蓋住綠豆就可以了,等水第一次沸騰后,從冰箱拿出冰水,倒進鍋里,蓋鍋。

3、等它沸騰,綠豆的種皮都浮上水面,就把它打撈起來,這時鍋里的水其實只有很少,所以你可以加水進去,適當地加,一般來說可以加滿鍋,但是如果你想味道濃些,就不要加太多。

4、加完水,水開后,就將西米也倒進去滾3分鐘,再拿一個雞蛋敲碎,放進鍋里,搗爛變成蛋花,再放糖就ok了。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 中文字幕a∨在线乱码免费看 | yy一级毛片免费视频 | 色婷婷亚洲综合 | 精品一区二区在线观看 | 色很久 | 欧美精品国产制服第一页 | 2021国产精品自拍 | 尤物在线观看网站 | 精品老司机在线视频香蕉 | 色黄网站aaaaaa级毛片 | 亚洲天堂美女 | 国产一区在线视频观看 | 黄色黄色一级片 | 丝袜无码一区二区三区 | 青青操国产在线 | a级片免费在线观看 | 午夜天堂在线视频 | 高清影院|精品秒播3 | 久久综合丁香激情久久 | qvod高清在线成人观看 | 91极品视频在线观看 | 日本一级www| 国产亚洲精品久久久久久久 | 最新亚洲| 亚洲 成人 欧美 自拍 | 99精品视频在线观看免费播放 | 久久久四虎成人永久免费网站 | 亚洲欧美在线观看首页 | 日韩第一 | 香港毛片免费看 | 成人黄色在线视频 | 精品国产一区二区三区成人 | 久草在线播放视频 | 免费观看性欧美一级 | 精品视频一区二区三区四区 | 在线亚洲精品防屏蔽 | 久久精品国产久精国产果冻传媒 | 欧美成人黑人xx视频免费观看 | 亚洲精品一区二区三区在线播放 | 午夜丝袜美腿福利视频在线看 | 夜夜操影院 |