無花果干是一款非常熱銷的小零食，它在市面上廣受人們的歡迎，但是市場上賣的無花果干并不一定干凈和健康，所以學會自己制作無花果干顯得尤為重要，人們可以在家中用微波爐自制，非常地簡單而且易學，根據文中給出的步驟一步步完成，還可以依照自身的口味偏好加入適量的配料。
切片放在微波爐內，中火烤，不用太長時間，如果喜歡甜的可以放蜂蜜。
無花果干的功效
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果;
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用;
3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫;
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