科學(xué)家們做過一項(xiàng)科學(xué)研究，哪種果汁的對(duì)衰老的抗化作用強(qiáng)，在這結(jié)果中令人驚奇的是葡萄汁成為了抗衰老的果汁中的桂冠。不僅如此，葡萄汁在人們的早餐中有著“植物奶”的美稱，因?yàn)槠咸阎泻写罅康奶穷愇镔|(zhì)，碳水化合物以及少量的營(yíng)養(yǎng)元素，是人類生長(zhǎng)發(fā)育的必要物質(zhì)。葡萄汁還可以和蘋果，香蕉，檸檬，橘子，包菜，圓白菜一起榨汁，味道更佳。

蘋果葡萄汁

材料：蘋果3個(gè)，葡萄一串，冰糖少許，涼開水適量。

做法：1、蘋果洗凈去皮，切成小?。粶?zhǔn)備好開水，放涼用。

2、洗葡萄去皮、去籽，把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機(jī)中，加涼開水，加少許冰糖，攪拌成汁即可。

美食點(diǎn)評(píng)：該飲品制作簡(jiǎn)單易學(xué)，操作方便，口感舒適，是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的家常飲品。葡萄本就美容養(yǎng)顏,蘋果汁則調(diào)理腸胃,促進(jìn)腎機(jī)能,預(yù)防高血壓，兩者結(jié)合可養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。

tips：想喝冰的果汁，就先把水果放進(jìn)冰箱，絞出來(lái)的汁還是冰冰的，不建議加冰水。絞好的果汁要快速喝掉，不然會(huì)氧化掉就沒什么益處了。

葡萄香蕉汁

材料：葡萄20顆，香蕉1根，牛奶100g，冷水50g，蜂蜜1T。

做法：

1、葡萄香蕉洗凈,切塊備用。

2、所有材料放入果汁機(jī)打勻,濾渣,倒入杯中。

美食點(diǎn)評(píng)：香蕉和葡萄一起榨汁喝，對(duì)貧血有不錯(cuò)的療效，香蕉還可補(bǔ)充能量。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來(lái)源。葡萄味甘微酸，而香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜。

葡萄檸檬汁

材料：葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老姜1小塊。

做法：

1、洗凈老姜榨汁，檸檬去皮，切片榨汁。

2、葡萄連皮帶梗純汁，或加入200ml水打成果汁。

3、所有純汁攪拌均勻，立即飲用或冷藏。

美食點(diǎn)評(píng)：葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B群，延緩衰老。檸檬維生素豐富，亦有美白潤(rùn)膚之效。兩者結(jié)合可令肌膚嫩滑、面色紅潤(rùn)。

葡萄包菜汁

材料：葡萄20顆，包菜100g，蜂蜜2t，檸檬汁2t。

做法：

1、葡萄,包菜洗凈。

2、所有材料放入果汁機(jī)打勻,濾渣,倒入杯中。

3、杯中加入調(diào)味料調(diào)勻即可。

作用：滋補(bǔ)強(qiáng)身。