蘋果汁是很多人喜愛喝的一種飲品，蘋果可以排毒，緩解便秘，蘋果個還可以豐胸，蘋果富含各種維生素對皮膚好，經常吃蘋果可增強抵抗力，蘋果榨汁更容易被人體吸收，蘋果最好不要空腹吃，特別對于胃酸的人，最好飯后吃比較適合，蘋果榨汁有營養嗎？接下來我們來看看吧。

一.蘋果汁

蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品，也是可容和不可溶纖維素的來源。蘋果汁有混濁蘋果汁和透明蘋果汁兩種。它們的基本加工工藝相同，不同的是混濁蘋果汁采用均質步驟，而透明蘋果汁采用澄清過濾步驟。

蘋果汁會加速腸道蠕動，若腸道原本就有不正常蠕動的情形時，蘋果汁會在腸道內產生氣體。若腸子受到食物刺激時，可以飲用一般蘋果汁或濃縮果汁和水的混合汁液以達到減輕刺激的目的。我們可以在家里自行打蘋果汁，但應在制成果汁后馬上飲用。

二.主要營養成分

果糖、葡萄糖、維生素A、C等。

三.適宜人群

一般人群，缺鋅人群尤宜。

四.加熱

榨出的蘋果汁不宜存放,立即用夾層鍋或管式消毒器加熱滅酶,溫度85℃,然后冷卻到65℃。

五.澄清過濾(透明果汁)

透明蘋果汁要采用澄清、過濾工藝。先用酶制劑法澄清后再用飲料過濾機過濾,濾出的蘋果汁要求澄清透明。

六.調和

天然蘋果汁根據原料的糖酸度調整到成品糖度為12%,酸度為0.4%左右。

七.裝罐

有條件的工廠最好用5104號罐包裝,內裝透明蘋果原汁200克,也可以用自動定量罐瓶機罐瓶。裝罐(瓶)前果汁溫度一般不低于70℃。

八.密封

使用金屬罐時用封罐機密封,使用瓶裝,根據不同瓶子的要求用壓蓋機或旋蓋機密封。密封前果汁溫度不低于65-70℃。

九.殺菌

密封后的果汁在85℃的熱水中殺菌,殺菌時間根據殺菌效果決定,一般在10分鐘左右為宜。

十.冷卻

殺菌后的蘋果汁立即轉入冷水中快速冷卻至常溫。在使用玻璃瓶包裝時,冷卻水的溫度不要太低,防止炸瓶。