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?烤面筋的面筋怎么做比較好?

作者:liangzi  時間:2017-06-19 12:20:18  來源: 大眾養生網

面經的韌勁口感是很多朋友喜愛的,在燒烤的時候都很喜歡烤上一些面筋。烤面筋的做法其實是很簡單的,如果需要自制面筋的話就會繁瑣一些,不過按照步驟來還是可以的,最重要是面粉的比例和發面的時間要把握好。

自制烤面筋的做法步驟

1.面粉里加一勺左右的鹽;

2.放入水揉面到光滑;

3.蓋上保鮮膜醒面30分鐘;

4.往放有面團的容器里倒水,至少要沒過面團,容器大可以多加水;

5.開始揉搓面團,直到面團里沒有面粉稀釋出來,最后在水下再沖洗一下,洗的越干凈,當然面筋的質量越高,洗好的面粉水千萬不要倒掉;

6.洗好后你可以把面筋水煮做成水面筋,也可以去油炸做成油面筋,今天我們來做烤面筋;

7.取一塊面筋,盡量整圓后放入烤盤里;

8.烤盤放入中層,180度,25分鐘左右烤到金黃色就可以了,你會發現拷的時候面筋會鼓起來;

小貼士

面筋的吃法可多了,江南人的面筋一般里面都是空的,就是油面筋,吃法最傳統的就是里面嵌肉后蒸,是一道非常有名的菜,我們鄰居江蘇無錫的油面筋,那是名不虛傳啊哈哈。那我今天就簡單地做一道炒菜,大家在做的時候完全可以發揮想像力,往面筋里放肉餡,或者放入更多的蔬菜炒一下都很不錯。

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