飲食安排得好不好是直接關系著我們的健康的，在外面吃飯當然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時間有限，也不妨自己在家里做上一些簡單的菜肴，辣味手抓餅的做法很簡單，而且也能為身體提供多種所需要的營養素。
1、面粉溫水和勻
2、醒20分鐘
3、揉勻搟平
4、加入油抹勻、放入鹽、辣椒粉抹勻
5、慢慢卷起、卷起圓形、搟平放入鍋里慢火烙
飯店吃飯是方便，但食物衛生與否我們并不知情，自己做飯放心點，不妨可以學一下辣味手抓餅的做法。
辣味手抓餅的做法
作者：養生小編 時間：2016-12-08 10:31:16 來源：
大眾養生網
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