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手撕雞絲爽口菜的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 08:26:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

任何人都抵擋不住來(lái)自美食的誘惑,手撕雞絲爽口菜是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,這道菜的食材準(zhǔn)備非常簡(jiǎn)單,但是做出來(lái)的時(shí)候色香味俱全,入口香濃,適合家居常備的精品菜肴。

手撕雞絲爽口菜

1、雞胸肉洗凈,熱水焯一下雞胸肉,開(kāi)鍋后煮兩三分鐘撈出。

2、重新起鍋燒水,放入雞胸肉,加入調(diào)料:料酒、鮮雞汁、生姜、大料、花椒。在此提示,這時(shí)不加鹽是有道理的,之后做涼拌菜,雞絲很吸鹽味哦。

3、大火燉煮雞胸約四十分鐘,只剩少許湯汁時(shí)停火。

4、撈出雞胸肉,放涼至室溫,然后冷藏到冰箱一小時(shí)左右。如此這般,雞絲會(huì)非常緊實(shí)柔韌。

5、炒花生米。花生米中加鹽,下油鍋炒制,炒熟后倒出。

6、花生米盛盤(pán),放涼至室溫。

7、準(zhǔn)備配料食材。小菠菜洗凈去根撕開(kāi),切蔥絲和蔥碎,切香菜。

8、手撕雞胸肉,撕成的絲越細(xì)越好。

9、起鍋燒水,水開(kāi)后煮粉絲,約五分鐘左右粉絲熟透撈出,裝入盛涼水的容器中。煮的時(shí)間根據(jù)爐火大小而定。

10、焯小菠菜,水開(kāi)后倒入小菠菜,一分鐘后撈出。

11、找一個(gè)大些的容器,方便拌菜。把粉絲瀝水加入容器里,加入雞絲、蔥絲、香菜、小菠菜、鹽、蠔油、鮮雞汁、香油、生抽、較多米醋,攪拌均勻。

12、倒入盤(pán)中,做少許點(diǎn)綴。把花生米擺放到盤(pán)中,點(diǎn)綴蔥碎和香菜,可以開(kāi)始吃啦!

手撕雞絲爽口菜的做法你學(xué)會(huì)了嗎?假期一個(gè)人在家一定不要吃外賣,花點(diǎn)時(shí)間做做菜,好好養(yǎng)養(yǎng)自己的胃吧。

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