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蝦干瑤柱粥的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 08:20:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有誰不希望自己活得健健康康的,其實很多時候疾病的發(fā)生是完全可以避免的,只要我們在飲食方面多加注意,是能在很大程度上遠(yuǎn)離許多疾病的,特別是胃病,蝦干瑤柱粥的做法相當(dāng)簡單,既美味又健康,是很值得推薦的一道家常菜。

1、準(zhǔn)備食材,瑤柱和蝦干浸泡2小時,中途換兩次水,洗干凈備用

2、鍋里放油,爆香蔥姜,放入蝦干煸炒片刻,噴入少許料酒,炒干備用。

3、大米洗凈放入燉鍋,放入瑤柱,倒入蝦干,放適量姜絲,加入適量水

4、燉煮至八成熟后加入洗凈的豌豆,燉至濃稠

5、按自己口味調(diào)入適量鹽和胡椒粉,拌勻即可享用。

這就是蝦干瑤柱粥的做法,非常簡單,你學(xué)會了嗎?在做這道菜的時候,只需要注意火候,可以根據(jù)個人口味添加調(diào)味品。

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