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雜糧燕麥粥的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 06:54:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

合理的飲食不僅對身體健康有好處,對于一些疾病也能起到一定的食療效果,在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就,其實許多美味的飯菜并不需要太多的技巧,雜糧燕麥粥的做法就很簡單,而且含有多種營養(yǎng)成分。

1、準(zhǔn)備圖中的食材備用。

2、燕麥也準(zhǔn)備好,冰糖適量備用。

3、把圖一的食材淘洗干凈再用水泡上一會兒。

4、泡好后的食材放入電飯煲,倒入適量的水,再把燕麥倒入鍋中。

5、最后放入冰糖蓋上鍋蓋按煮粥鍵,半個小時就可以了哦。

6、營養(yǎng)美味的粥就做好了,夏天放涼吃味道更棒~

雜糧燕麥粥的制作中,不需要各種花式做法,只需要簡單的操作即可,起鍋速度非常快,爆炒的感覺讓它更加飄香,味蕾完全打開了。

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