国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

手搟面之湯面條的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 04:57:03  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多上班族的一日三餐都會(huì)選擇在外面將就,畢竟工作累了,堅(jiān)持自己做飯不容易,其實(shí)手搟面之湯面條的做法就很簡(jiǎn)單,而且這道菜肴有著豐富的營(yíng)養(yǎng),上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同時(shí)還能讓自己活得更健康。

手搟面之湯面條

1、取三勺面粉放入和面盆中。

2、加水差不多的時(shí)候開(kāi)始揉面,如果發(fā)現(xiàn)面稍微有點(diǎn)干,有用手沾點(diǎn)水,然后再揉,最后面團(tuán)完全成團(tuán),表面光滑,停止,放在一邊醒一會(huì)兒。

3、慢慢加水,邊加水,邊用另一只手?jǐn)嚢?。不要一次加水過(guò)多,那樣和出來(lái)的面會(huì)過(guò)于軟,容易粘,也不要過(guò)少,過(guò)少太硬,面和不到一起。

4、趁著醒面的功夫準(zhǔn)備食材,把蔥和大蒜洗凈切斷。放入碗中備用。

5、取一個(gè)青椒洗凈切絲備用

6、龍豆角用手掰成段,洗凈備用。龍豆角最好手掰,因?yàn)榈肚械脑挾棺尤菀姿?,就不好吃了?/p>

7、面板上先撒一層面,把醒好面團(tuán)放在面包上揉,注意面板上面不要撒太多

8、用手將面團(tuán)壓成片,然后用桿杖桿

9、揉至面團(tuán)表面光滑為止。

10、然后折成長(zhǎng)條形

11、桿成薄薄的面片。面片不要太薄,因?yàn)槭亲约菏謼U的,容易斷,也不要太厚,口感不好

12、然后切成面條,在撒干面,以防粘連。

13、這是很常見(jiàn)的部奏了,鍋中加油,油熱后炒香蔥花和大蒜,此時(shí)稍微加一點(diǎn)鹽。

14、然后放入龍豆角,再放入十三香,炒大約2分鐘入味。

15、加適量水,蓋上鍋蓋,煮至沸騰。

16、下去面條。下面的時(shí)候邊下面,邊用筷子攪鍋,以免粘連

17、出鍋前加入事先洗好的油麥菜,蝦皮。及事先煎好的雞蛋。攪拌均勻,此時(shí)可以再次加鹽調(diào)味。

18、好啦,出鍋,上碗,可以吃了。

事實(shí)上,長(zhǎng)期在外吃飯對(duì)人體健康是沒(méi)有好處的,盡管手搟面之湯面條的做法,但吃過(guò)的人卻久久難忘。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 高清黄色毛片 | 亚洲综合图色40p | 国产亚洲综合色就色 | 国产毛片高清 | 伦在线 | 日韩3级| 国产精品久久久久久久久久妇女 | 尹人香蕉久久99天天拍欧美p7 | 中文字字幕在线 | 亚洲精品一区二区三区第四页 | 国内自拍区| 精品福利一区二区三区 | 国产精品视频第一页 | 伊人久久欧美综合精品 | 一级黄色片美国 | 日韩a级片 | 欧美草逼网 | 国产精品爱久久久久久久三级 | 亚洲精品一区二区三区人妖 | 成人欧美一级毛片免费观看 | 欧美韩日在线 | 免黄网站| 国产成人精品免费 | 久久www免费人成看片入口 | 激情免费网站 | 国产精品久久久久久亚洲小说 | 五月天爱爱激情视频在线观看 | 精品一区二区日本高清 | a级免费 | 国产成人亚洲欧美激情 | 中国一级特黄视频 | 黄色在线资源 | 亚洲成a人片毛片在线 | 麻豆传媒小视频 | 夜夜精品视频一区二区 | 久久久精品免费热线观看 | 亚洲女人性视频 | 成人老司机深夜福利久久 | 一本一本大道香蕉久在线精品 | 一及黄色毛片 | 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃 |