水晶冬瓜~葡萄是一種老少皆宜的食材,營養(yǎng)豐富,對于日常身體保健也非常有效,水晶冬瓜~葡萄搭配許多食物都可以做成美味的菜肴,今天主要來了解水晶冬瓜~葡萄的最簡單做法,以及烹飪過程中要注意的幾個(gè)事項(xiàng),吃出健康,吃出美麗。
1、冬瓜去皮洗凈挖成小球備用
2、紫甘藍(lán)加水入鍋煮二十分鐘
3、或者直接加入料理機(jī)打出汁
4、過濾出汁液,加入白醋,白糖攪拌均勻,就變成美麗的玫紅色啦
5、冬瓜球放入鍋中將其煮至透明
6、晶瑩剔透好美
7、放入紫甘藍(lán)汁鐘浸泡兩個(gè)小時(shí)以上,時(shí)間越長顏色越深,味道越濃。
8、瀝干水分將其擺成葡萄狀,用甜面醬裝入裱花袋畫出枝干,冬瓜皮做葉子裝飾
9、晶瑩剔透的紫水晶葡萄快來擁有它吧!
可以說飲食對健康影響相當(dāng)大,不應(yīng)馬虎應(yīng)對,水晶冬瓜~葡萄的做法很簡單,也適合大部分人的口味。