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桃膠銀耳百合羹的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 02:12:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

桃膠銀耳百合羹是一道健康綠色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是無毒無公害的綠色食物,還具有增強(qiáng)人們免疫力的功能。這道菜可以根據(jù)自己的口味搭配調(diào)料,不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。

1、桃膠6顆,這個泡發(fā)比原來大5到10倍的。

2、要用冷水泡,中間換水清洗雜質(zhì)。大概12小時,泡到捏中間都沒有硬心就可以了。

3、銀耳百合冷水泡1小時,然后把銀耳撕小塊。

4、把材料放入燉盅,加入適量的水,我加的高出材料少許。

5、用電盅燉設(shè)置5小時,燉到剩1小時時間是可以加入幾顆紅棗和冰糖。

6、這個量是三碗的。

飯店的菜肴雖然可口,但可能隱藏一些衛(wèi)生問題,桃膠銀耳百合羹的做法簡單,可以自己在家里做,保證衛(wèi)生。

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