單身時(shí)吃得隨便點(diǎn)可能還沒什么，但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬(wàn)不能再忽視飲食了，再忙也應(yīng)該讓孩子把營(yíng)養(yǎng)跟上，其實(shí)薄荷水果蜜的做法特別的容易，難能可貴的是它的營(yíng)養(yǎng)也特別的豐富。
1、把哈密瓜、西瓜切成丁并去籽，薄荷洗凈備好。
2、用溫開水把蜂蜜調(diào)開，水不可以太熱，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。
3、把冷開水倒進(jìn)冷瓶里。
4、把薄荷放進(jìn)冷瓶，用勺子擠一下，以便擠出薄荷汁。
5、把水果也全部放進(jìn)去。
6、把蜂蜜水倒進(jìn)去，用勺子拌勻。放入冰箱2小時(shí)，便可食用。
7、成品。
8、放多一張成品。
在平日里，我們應(yīng)對(duì)自己的一日三餐多一些關(guān)注，薄荷水果蜜的做法尤其簡(jiǎn)單，不過它卻是許多人的心頭好。
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