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酸菜豬血的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-07 20:26:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

身體健康時,合理的飲食能夠幫助維持健康,不慎患病時,正確的飲食可以幫助身體恢復,促進疾病痊愈,無論如何,我們都不應在飲食上隨便對付了事,酸菜豬血的做法簡單,還可以對一些疾病起到食療的功效。

酸菜豬血

1、準備好泡姜,大蔥,獨蒜三顆,泡菜適量,剁碎

2、豬血切塊,鍋里燒開水,水開了關小火,下入豬血燙一下,關火,瀝干水分,泡在冷水中)燙一下就可以起鍋了,不要燙太久)

3、用水多洗幾次,浸泡在水中,準備3g淀粉用水化開,再準備小半碗水

4、鍋里燒油,放入一大勺郫縣豆瓣醬

5、下入酸菜蒜末翻炒出香味,倒入雞精(可以放少許砂糖調味),倒入半碗水(高湯),把調料熬香

6、熬香了倒入鴨血,倒入少許老抽

7、淀粉調散開,倒入鍋中

8、收汁起鍋裝盤

9、撒上小蔥就可以食用了,我用了少許大蔥末

10、可以享用了

在外吃多了也會影響身體健康,許多油膩的食物令人胃腸道不適,所以在家自己學做酸菜豬血,熟能生巧,相信一定能夠很快學會,提醒大家喜歡辣椒的話,可以在翻炒的時候就加入新鮮米辣椒。

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