大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹排骨苦菜粥。
1.1把排骨洗干凈放入鍋中加水，加幾片姜煮半個小時。
2.2準備好材料。
3.12青菜洗干凈切成小段，瘦肉切成絲，抓點淀粉鹽巴腌制。大米洗干凈備用。
4.21半個小時后加入大米。
5.半個小時后加入大米慢慢熬。
6.等米煮開變白變稠時再加入瘦肉攪拌均勻。
7.再加苦菜攪拌均勻。
8.加適量的鹽巴。（根據(jù)自己的口味加）
9.加雞精。
10.吃時再撒上一點白胡椒粉。
11.一碗清淡的排骨苦菜粥就做好了。
12.配上昨天做好的南瓜饅頭，一頓營養(yǎng)的早餐就可以慢慢享用嘍！
看完上面的介紹，大家從此以后不用羨慕別人會做美味的食物了。自己也可以動手，根據(jù)上面的步驟做一下排骨苦菜粥。
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