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沙參糙米雞肉粥的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關于沙參糙米雞肉粥這道菜的做法。

1.藥材迅速的在清水下沖凈

2.糙米入清水中浸泡30分鐘雞腿剁小塊后開水焯去血水

3.將焯去血水的雞塊在油鍋中稍煎一下

4.將雞塊和藥材一并加入鍋內續(xù)入清水約2500g

5.大火燒開轉小火煮約30分鐘后米變的粘稠爛軟即可最后可以加入幾粒枸杞點綴(也可不加)

也許你從來都沒有去過廚房,但是看完沙參糙米雞肉粥的做法介紹,你肯定想自己嘗試,那就趕緊行動吧。

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