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香菜拌牛百葉的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:42:47  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人們經(jīng)常抱怨壓力大,自己飲食不規(guī)律,自己的身體是亞健康狀態(tài)。其實(shí)自己休息的時(shí)候,自己學(xué)習(xí)做菜,周末休息的時(shí)候犒勞一下自己。下面先介紹香菜拌牛百葉,抽時(shí)間自己一定要做一下。

香菜拌牛百葉的做法

1.1將牛百葉清洗干凈,切成絲,入沸水鍋中焯水1分鐘,撈出進(jìn)入涼開(kāi)水中,撈起瀝干水分備用

2.2將香菜清洗干凈,在淡鹽水中浸泡10分鐘,瀝干水分,切成小段備用

3.準(zhǔn)備一個(gè)料理盆,倒入香菜和牛百葉絲

4.加入蒜泥、鹽、米醋、油潑辣子,攪拌均勻,即可食用了

經(jīng)常在外吃飯,對(duì)我們的身體健康可是不好的,小編為你介紹的這道自家的香菜拌牛百葉,營(yíng)養(yǎng)健康,您不妨去嘗試一下,讓家人吃的更加安全放心。

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