癌癥肆虐的今天,你是否也感到過害怕。癌癥這一可怕的疾病,為什么離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。所以,遠離癌癥,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編來給大家介紹關于蒜蓉辣醬燴群菇
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1.1杏鮑菇、蘑菇切厚片、海鮮菇切段待用
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2.2杏鮑菇、海鮮菇、蘑菇洗凈待用
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3.坐鍋起油,六成熱時下蒜蓉辣醬炒勻出紅油
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4.下菌菇翻炒均勻,翻炒3分鐘至菌菇出水
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5.下清高湯,加入自制味素,蓋鍋蓋燜煮10分鐘。加入鹽,翻炒均勻,大火收汁,起鍋即可
現在很多人都不會做飯了,畢竟餐飲業的非常發達,基本上都滿足我們對食物的需求,如果自己有一定的愛好,可以親自嘗試做一下蒜蓉辣醬燴群菇。