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日月貝苦菊沙拉的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:31:57  來源: 大眾養生網

為了生存,我們每天都要好好奮斗。而奮斗的前提則是要有一個好的身體,而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢?當然是飲食。所以,就從現在起,請跟著小編仔細學一下日月貝苦菊沙拉這道菜的做法,相信肯定對你有好處。

1.1用意大利香醋加橄欖油、黑芝麻、鹽、胡椒粉、迷迭香調制成油醋汁

2.2將苦菊洗凈,控干水分

3.將日月貝放入鍋中,鍋中放少許水,蓋蓋2分鐘,打開蓋,在日月貝上撒少許鹽

4.苦菊墊底放上日月貝,撒上魚籽、拌上油醋汁即可

現在很多人都不會做飯了,畢竟社會生活的發展,餐飲業的非常發達,基本上都滿足我們對食物的需求,但是自己動手做的美食還是別有一番味道,自己可以根據上面的介紹,親自嘗試做一下日月貝苦菊沙拉。

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