民以食為天,我們只有每天吃的健康營(yíng)養(yǎng)才能讓身體不生病,說起營(yíng)養(yǎng)健康,當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道當(dāng)歸雞蛋紅糖水,讓家人吃得更健康。
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1.把所有材料準(zhǔn)備好。
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2.當(dāng)歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗干凈。
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3.切成薄片。
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4.把切好的當(dāng)歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。
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5.雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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6.取出,用冷水泡浸一下,剝?nèi)ルu蛋殼,并用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7.把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中,調(diào)大火,煮開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。
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8.加入紅糖,煮至糖溶即可。
今天這道當(dāng)歸雞蛋紅糖水,你可不能錯(cuò)過它的方法,既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富,那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。