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蓮子百合椰奶糖水的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:28:15  來源: 大眾養生網

或許你在外上學,或許你每天忙著工作,但是再忙你也得吃飯,因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多,但是我們得健康地吃飯,我們得自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這里就先來說說關于蓮子百合椰奶糖水這道菜的做法。

蓮子百合椰奶糖水的做法

1.1水先煮開,然后用部分開水把西米燙一下,再用冷水沖干凈過濾好。

2.2蓮子紅棗泡水后去心,和百合枸杞一起用水泡20分鐘。

3.把蓮子等放剩下的開水里頭煮大約20分鐘,蓮子軟化就可以。

4.倒進西米,煮到西米整顆透明。

5.把牛奶,冰糖,椰子漿倒進去煮開就可以了。

一天的好心情,當然從清晨的早飯開始,今天為您介紹的這道美味的蓮子百合椰奶糖水,就可以讓大家吃出一個好心情,小編建議你去嘗試。

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