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芹菜酥梨奶昔的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:27:50  來源: 大眾養生網

每天上班累成狗?一到周末睡成豬?這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否該犒勞一下自己的胃呢?這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對于此,小編就來為大家介紹一下芹菜酥梨奶昔的做法。

芹菜酥梨奶昔的做法

1.我選了酥梨,其他梨也可以,酸奶自己做的的最好,我家沒有了,就用成品了。

2.芹菜洗凈,用開水沖燙一下,可以加入一點鹽,這樣是保證殺菌,

3.切成小丁。芹菜葉子也切進去,不要丟了,芹菜葉的營養成分很高的。

4.梨去皮切塊

5.放入料理機中,切好的芹菜也放入,酸奶倒進去

6.開啟攪拌功能。

7.攪拌好的果蔬汁,芹菜在里面也被攪拌的非常碎,看不到一點點菜末,只有綠綠的顏色告訴我們它的存在。倒入杯中,因為是攪拌的果汁,食材全部被粉碎,所以很濃稠,不要擔心口感,口感依然非常好,而且營養素完整保留。

8.做好的山楂糕我切了小片放里面,一是裝飾,二是更增加酸酸甜甜的口感。

離開了媽媽的襁褓,要你獨自做飯做菜,似乎不怎么現實。但是現如今知道了芹菜酥梨奶昔的做法,你真的可以動手做一下,這不僅美味,而且還很健康。

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