疾病來(lái)時(shí)悄然無(wú)聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應(yīng)該以此為教訓(xùn)，下面就是關(guān)于藍(lán)莓椰絲卷的介紹，以后我們自己做飯。
1.把三個(gè)雞蛋打入碗中（圖中是學(xué)校一組的量，所以雞蛋減到3個(gè)）加入鹽，油，奶粉，木糖醇和白醋一滴攪拌在一起。
2.加入篩好玉米淀粉和面粉，輕輕攪拌。
3.再把攪拌好倒入攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌上勁即可。
4.打好后倒加入少許藍(lán)莓（沒(méi)藍(lán)莓的加葡萄干）
5.然后倒入模型中，烤箱預(yù)熱170，（大概30分鐘）時(shí)間自己調(diào)整，
6.烤好后取出
7.加入藍(lán)莓醬
8.涂抹均勻
9.把胚乘還沒(méi)冷透時(shí)放在食品袋上，用搟面杖開(kāi)始卷起。
10.注意卷法跟壽司一樣
11.一直卷到頭
12.卷好后打開(kāi)撒上椰絲
13.成品展示
美食的誘人，只有自己做起來(lái)，才會(huì)明白它真正的價(jià)值。而對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，在明白了藍(lán)莓椰絲卷這道菜的做法之后，自己真的應(yīng)該嘗試做起來(lái)。
